ไม่กล้าหลับตอนนั่งรถง่วงแค่ไหนก็หลับไม่ลง ทำยังไงดีคะ?

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต โรคย้ำคิดย้ำทำ นักจิตวิทยา จิตแพทย์ ปัญหาชีวิต

สงสัยมานานมากว่าเราเป็นโรคจิตรึเปล่าเพราะเวลานั่งรถเดินทางไกลๆ ข้ามวันข้ามคืนมักจะนอนไม่หลับเลย ง่วงแค่ไหนก็ไม่หลับ หลับตาลงได้สักพักก็สะดุ้งตื่นเพราะจิตปรุงแต่งไปว่ารถประสบอุบัติเหตุตลอด เป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็กและก็สงสัยมาจนทุกวันนี้หาคำตอบไม่ได้ ส่วนตัวไม่เคยเจออุบัติเหตุเกิดต่อหน้าจังๆ ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงกลัวมากขนาดนี้