ปัจจุบันคบกับแฟนมาได้สามปีค่ะ ตลอดระยะเวลาเขามีกจะมีความคิดลบต่อตัวเรา ต่อครอบครัว และคนรอบข้างเสมอ
เขาบอก เขาเบื่ออะไรที่มันเป็นนามธรรม เชื่อว่าโลกนี้ไม่มีอยู่จริง ทั้งผู้คน ทั้งความรัก เขามักจะตั้งคำถามกับตัวเองว่าเกิดมาทำไม? ส่วนตัวเรา เราพยายามให้กำลังใจ ไม่พูดอะไรที่ลบๆ พยายามอธิบายในสิ่งที่เกิดขึ้น เขาก็จะเข้าใจและยอมรับมันได้สักพัก แล้วเขาก็จะกลับมาคิดลบๆอีก
วันนี้ เขาบอกกับเราว่า เขาเบื่อคนทุกคน เบื่อเสียงคนพูด เบื่อการพบเจอพบปะใครๆ รำคาญที่ต้องคอยตอบคำถาม คอยทำนั่นทำนี่ อยากอยู่คนเดียวแบบที่ไม่ต้องมีเสียงคนเรียก มีเสียงคนถามหา เบื่อที่จะต้องรู้สึก หิว เจ็บปวด มีความรัก สมหวัง ชีวิตที่วนลูบ ต้องใาใช้ชีวิตกับคนที่เห็นแก่ตัวทุกวัน เขามักจะเป็นแบบนี้แทบทุกวัน จนวันนี้เราตัดสินใจที่จะถามเขาตรงๆว่า เคยมีความคิดอยากฆ่าตัวตายไหม เขาก็ตอบกลับมาว่า ไม่ เพราะมันทำไม่ได้ เพราะมันคือสิ่งที่มนุษย์ทุกคนต้องเจอ พอเขาคิดแบบนี้ได้ เขาก็วนคำถามเดิมๆว่าเขาเกิดมาทำไม และเขารู้ถึงความผิดปกติต่อความคิดตัวเอง ว่าไม่รู้ทำไมเหมือนกัน ไม่รู้อะไรที่ทำให้เขาคิดแบบนี้
ส่วนตัวมองว่าการที่เขาเป็นแบบนี้ส่วนหนึ่งคือ ชีวิตที่คาดหวัง คาดหวังว่าจะเป็นใครสักคนบนโลกใบนี้ เป็นศิลปิน เขาพยายามแต่งเพลง สักพักก็อยากเล่นบาสให้เก่งๆ ก็จะพยายามดูบาส เล่นบาส คือความฝันของเขาค่อนข้างที่จะเป็นไปได้ยาก เมื่อเขาไม่ได้อยู่ในสิ่งแวดล้อมนั้นจริงๆ เขาก็จะตัดพ้อมาเลยว่าเขาไม่ได้เก่งอะไรเลย แต่เราทำได้แค่ให้กำลังใจ และอยู่ข้างๆ
บางทีเราเองก็รู้สึกเครียด และเหนื่อย ท้อ ที่จะต้องทำตัวยังไง พูดยังไง ให้เขาไม่คิดลบต่อเรา หลายคนอาจมองว่าเขาบ้าที่มีความคิดเหล่านี้ แต่เรากลับมองว่าเขาน่าสงสาร และอยากอยู่ข้างๆ ให้กำลังใจ
จึงอยากมาขอวิธี ที่จะรับมือกับคนคิดลบ ที่ชอบตัดพ้อตัวเอง ขี้รำคาญ ขอบคุณค่ะ
แฟนเป็นคนคิดลบ มีความคิดที่ไม่เหมือนคนอื่น จะช่วยยังไงดีคะ?
เขาบอก เขาเบื่ออะไรที่มันเป็นนามธรรม เชื่อว่าโลกนี้ไม่มีอยู่จริง ทั้งผู้คน ทั้งความรัก เขามักจะตั้งคำถามกับตัวเองว่าเกิดมาทำไม? ส่วนตัวเรา เราพยายามให้กำลังใจ ไม่พูดอะไรที่ลบๆ พยายามอธิบายในสิ่งที่เกิดขึ้น เขาก็จะเข้าใจและยอมรับมันได้สักพัก แล้วเขาก็จะกลับมาคิดลบๆอีก
วันนี้ เขาบอกกับเราว่า เขาเบื่อคนทุกคน เบื่อเสียงคนพูด เบื่อการพบเจอพบปะใครๆ รำคาญที่ต้องคอยตอบคำถาม คอยทำนั่นทำนี่ อยากอยู่คนเดียวแบบที่ไม่ต้องมีเสียงคนเรียก มีเสียงคนถามหา เบื่อที่จะต้องรู้สึก หิว เจ็บปวด มีความรัก สมหวัง ชีวิตที่วนลูบ ต้องใาใช้ชีวิตกับคนที่เห็นแก่ตัวทุกวัน เขามักจะเป็นแบบนี้แทบทุกวัน จนวันนี้เราตัดสินใจที่จะถามเขาตรงๆว่า เคยมีความคิดอยากฆ่าตัวตายไหม เขาก็ตอบกลับมาว่า ไม่ เพราะมันทำไม่ได้ เพราะมันคือสิ่งที่มนุษย์ทุกคนต้องเจอ พอเขาคิดแบบนี้ได้ เขาก็วนคำถามเดิมๆว่าเขาเกิดมาทำไม และเขารู้ถึงความผิดปกติต่อความคิดตัวเอง ว่าไม่รู้ทำไมเหมือนกัน ไม่รู้อะไรที่ทำให้เขาคิดแบบนี้
ส่วนตัวมองว่าการที่เขาเป็นแบบนี้ส่วนหนึ่งคือ ชีวิตที่คาดหวัง คาดหวังว่าจะเป็นใครสักคนบนโลกใบนี้ เป็นศิลปิน เขาพยายามแต่งเพลง สักพักก็อยากเล่นบาสให้เก่งๆ ก็จะพยายามดูบาส เล่นบาส คือความฝันของเขาค่อนข้างที่จะเป็นไปได้ยาก เมื่อเขาไม่ได้อยู่ในสิ่งแวดล้อมนั้นจริงๆ เขาก็จะตัดพ้อมาเลยว่าเขาไม่ได้เก่งอะไรเลย แต่เราทำได้แค่ให้กำลังใจ และอยู่ข้างๆ
บางทีเราเองก็รู้สึกเครียด และเหนื่อย ท้อ ที่จะต้องทำตัวยังไง พูดยังไง ให้เขาไม่คิดลบต่อเรา หลายคนอาจมองว่าเขาบ้าที่มีความคิดเหล่านี้ แต่เรากลับมองว่าเขาน่าสงสาร และอยากอยู่ข้างๆ ให้กำลังใจ
จึงอยากมาขอวิธี ที่จะรับมือกับคนคิดลบ ที่ชอบตัดพ้อตัวเอง ขี้รำคาญ ขอบคุณค่ะ