นอนแล้วจิกตัวเองโดยไม่นู้ตัวเกิดจาก?

ต้องบอกก่อนเราเป็นคนอ้วนที่แบบเพิ่งมาอ้วน2-3ปีหลัง ที่น้ำหนักดีดขึ้นแบบ10-20กิโล ตอนแรกๆไม่เคยเป็นรอยแบบนี้เลย พอเป็นก็สังเกตว่ามันจะขึ้นรอยแบบนี้ช่วงที่กินหวานเยอะมากๆพอขึ้นมาก็มีรอยประมาณ2-3อาทิตมัน

คือเราอยากหลับไปแบบไม่ตื่นมาอีก หายไปเงียบๆแบบนี้เรียกปกติมั้ยคะ เรายังไม่เคยพบจิตแพทย์ค่ะ เราควรพบแพทย์มั้ยคะ🥹 ตอนนี้ไม่ไหวแล้ว

มีรอยเล็บขึ้นมาบนแขนอยู่บ่อยๆเลยค่ะ ซึ่งน่าจะเป็นเราที่ไปจิกเอง แล้วมันเป็นโดยไม่รู้ตัวค่ะ รู้ตัวอีกทีคือมีรอยทั่วแขนไปแล้วค่ะ เหมือนดูหนัง อ่านหนังสือแล้วอยู่ๆก็เป็นน่ะค่ะ อยากรู้ว่าทำไมถึงไปจิกแขนบ่

คือผมเป็นประเภทท้อบ่อย ไม่มีแรงจูงใจในการทำงาน เพราะเครียดง่าย+มีภาวะซึมเศร้ารุนแรง ก็เลยทำงานได้แค่วันเดียวแล้วออกทันที ผมควรจะทำยังไงดีครับ ผมควรไปบำบัดก่อนดีไหม แล้วตั้งแต่เคยเป็นโรคไทฟอยด์ก็ปวดหัว

ตื่นมาวันนี้ พบว่าตัวเองกรีดข้อมือไปแล้วทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไร เป็นแบบนี้หลายครั้งค่ะ พยายามทำร้ายตัวเองทั้งที่อยู่คนเดียวไม่ได้ต้องการให้ใครมาสนใจหรือมารู้เรื่องนี้ด้วยเลย ไปหาหมอแล้วกำลังกิ

คือ เวลาเราเครียดเราจะชอบจิกที่แขนตัวเอง จิกแบบค่อนข้างจะมีรอยเยอะ พอหลังจากจิกแขนตัวเองเสร็จแล้วจตะรู้สึกว่า โล่งขึ้น รู้สึกความเจ็บมันลงที่แขนระบายที่ตัวเราเอง มันโล่ง แบบนี้เข้าข่ายโรคจิตหรือปล่าวค

เวลาที่เครียดมากๆและมีอะไรมากดดันมากๆมักจะชอบจิกมือ แขน ขาตัวเองให้เจ็บแล้วจะรู้สึกดีขึ้น บางทีก็ตบหน้าตัวเองบ้าง หรือเอาอะไรแหลมๆมาทิ่มตัวเอง หรือบางครั้งเคยกรี๊ดออกมาแบบไม่รู้ตัวตอนที่เครียดและถูกกด

พอดีมีเหตุให้ต้องนอนบ้านสวนตอนกลางคืน ตื่นมามีตุ่มแบบนี้ขึ้นเป็นจุดๆ ประมาณ4-5จุด คันมาก ก่อนหน้านี้เคยเป็นมาก่อน 2-3สัปดาห์ถึงจะหายบวมแดง แต่ก็จะมีรอยแผลเป็นเหลืออยู่ ซึ่งคาดว่าน่าจะเป็นยุงกัด แต่ไม่