มีใครลดหรือเลิกเล่น IG FB แล้วเป็นยังไงบ้างคะ

คือเราพยายามลดการเล่น facebook ig และกำลังจะปิดแอคชั่วคราว เพราะรู้สึกว่าเครียดเกินไป ถ้าพร้อมจะกลับไปเล่นใหม่ มีใครเคยเครียดเพราะรับสารจากsocial เยอะๆมั้ย