แก้นิสัยหัวร้อนยังไงคะ

เพื่อลดความใจร้อน ความเลือดร้อน ความวู่วาม ภาวะขาดสติ ความยึดถืออัตตาลงค่ะ จะได้มีสติ ใจเย็น และมีตรรกะที่ดีที่ไม่วิบัติให้มากขึ้น เชื่อพี่นะคะ //อย่าหาว่าพี่สอนเลยนะคะ เปลี่ยนจาก #กราบรถ เป็น #กราบ

ถามว่าคนที่ใจร้อนก็ไม่ได้อยากให้มีเหตุการ์ณที่ไม่ดีที่เกิดจากความใจร้อน คนที่ใจเย็น กับคนที่ใจร้อน อะไรเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมคะ คนที่ใจร้อนจะอยากเป็นคนใจเย็นคุณคิดว่ามันทำได้มั้ย อย่างไรคะ เพราะทุกทีที

ตามหัวข้อเลยค่ะมาร์คgot7เป็นคนใจเย็นหรือใจร้อนคะเห็นเคยทะเลาะกับยองแจแล้วทุบแอร์รถพังแล้วก็ตอนเป็นเด็กฝึกเคยทะเลาะกับแบมแบมแล้วเขวี้ยงโน้ตบุ้คใส่แล้วก็เห็นบอกมีทะเลาะกับเด็กฝึกหลายคนช่วงเทรนนี่แล้วbra

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนมากใจร้อนเป็นที่สุด ตอนโมโหเรามีสติแล้วบอกตัวเองให้ใจเย็นๆตลอดนะคะแต่ก็พังอยู่ดีค่ะ เราควบคุมอารมณ์ตัวเองตอนโกรธหรือโมโหไม่ค่อยได้เลยค่ะอยากจะขอคำแนะนำจากทุกคนดูค

ในวันเกิดเรา ขอให้เค้าตั้งกระทู้ในพันทิป ว่าชอบล็อคอินนี้ อรั้ยๆๆ เขินอ่ะ แต่ความจริงคือไม่มีแฟน จึงได้แต่มโนต่อไป 5555 คนที่ไม่โสด อยากให้แฟนเซอร์ไพรส์อะไร คนที่โสด อยากได้อะไรในวันเกิดคะ มาอธิษฐา

เป็นเหมือนกันไหมคะ เวลามีเรื่องอะไรนิดเดียวเข้ามาในหัว เราจะเก็บมาคิดวนเวียนอยู่แบบนั้นจนไม่ได้หลับไม่ได้นอน  บางทีแค่คำพูดลอยๆ ของเพื่อนร่วมงาน หรือท่าทีแปลกๆ ของคนใกล้ตัว ก็ทำให้เราสร้าง ดราม่า

(ขออนุญาตลบค่ะ ดีกันแล้ว ขอบคุณทุกๆคำตอบนะคะพี่ๆ 🙏🙏)