เพื่อลดความใจร้อน ความเลือดร้อน ความวู่วาม ภาวะขาดสติ ความยึดถืออัตตาลงค่ะ จะได้มีสติ ใจเย็น และมีตรรกะที่ดีที่ไม่วิบัติให้มากขึ้น เชื่อพี่นะคะ //อย่าหาว่าพี่สอนเลยนะคะ เปลี่ยนจาก #กราบรถ เป็น #กราบ

ในส่วนของ นกฬ ฉันเข้าใจในทุกๆคน กดดัน เครียดแต่ก็ต้องไปต่อ แต่ขอร้องสมาคมเถอะ เปลี่ยนตัวโค้ชและทีมผู้ฝึกสอนชุดนี้ทั้งหมด มันพิสูจน์แล้วว่า บ้ง มาก อะไรที่เคยดี อาจไม่ดีแล้วก็ได้ ประจักษ์ชัดกันทั

21 ปี ในโลกวิญญาณ ตอนที่ 3. ถ้าแยกแยะความรู้สึกไม่ได้...บันเทิงแน่ ในโลกของวิทยาศาสตร์ การแยกแยะกลไกหรือปฏิกิริยาของร่างกายนั้นไม่ใช่เรื่องยาก สมองเราสามารถวิเคราะห์สิ่งต่าง ๆ ได้ดีอยู่แล้ว แต่สิ่ง

ถามว่าคนที่ใจร้อนก็ไม่ได้อยากให้มีเหตุการ์ณที่ไม่ดีที่เกิดจากความใจร้อน คนที่ใจเย็น กับคนที่ใจร้อน อะไรเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมคะ คนที่ใจร้อนจะอยากเป็นคนใจเย็นคุณคิดว่ามันทำได้มั้ย อย่างไรคะ เพราะทุกทีที

ตามหัวข้อเลยค่ะมาร์คgot7เป็นคนใจเย็นหรือใจร้อนคะเห็นเคยทะเลาะกับยองแจแล้วทุบแอร์รถพังแล้วก็ตอนเป็นเด็กฝึกเคยทะเลาะกับแบมแบมแล้วเขวี้ยงโน้ตบุ้คใส่แล้วก็เห็นบอกมีทะเลาะกับเด็กฝึกหลายคนช่วงเทรนนี่แล้วbra

ตอนแรกก็คือสติหลุดจนทะเลาะนั่นเหละ ด่าโวยวายเสียงดัง แต่พอเราดึงสติได้ ก็แค่พูดใจเย็นลง แต่ไม่จบนะ ทะเลาะต่อไป วิธีแก้ปัญหาอย่างมีสติ เราก็คิดได้ คิดออกทันทีตั้งแต่ตอนดึงสติได้ แต่เราจะไม่เป็นฝ่ายเสน

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนมากใจร้อนเป็นที่สุด ตอนโมโหเรามีสติแล้วบอกตัวเองให้ใจเย็นๆตลอดนะคะแต่ก็พังอยู่ดีค่ะ เราควบคุมอารมณ์ตัวเองตอนโกรธหรือโมโหไม่ค่อยได้เลยค่ะอยากจะขอคำแนะนำจากทุกคนดูค