แฟนช่วยตัวเองเกือบทุกวันเลยครับ

คือแฟนผมเป็นผู้ชายนะครับคือเขาจะชอบช่วยตัวเองบ่อยมากบางครั้งก็ชวนผมด้วยแต่ผมมักจะปฏิเสธเขาเพราะผมไม่ค่อยได้ทำเลยครับเลยยากนิดนึงคือจะถามว่าแบบนี้มันปกติป่าวคับทำเกือบทุกวันเลยแล้วมีวิธีแก้ที่ทำให้น้อยลงมั้ยครับ