คิดมาก กังวล กลัวไปซะทุกอย่าง ทำยังไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเรียนมหาลัยอยู่ค่ะ เป็นคนคิดมากๆเลยค่ะ อย่างตอนนี้สมัครสอบแล้วกระบวนการไม่สมบูรณ์ซักทีเราก็คิดไปใหญ่ว่า มันส่งไม่ถึงรึป่าว เค้าตกหล่นรึป่าว เราใส่ที่อยู่ผิดรึป่าว หรือแม้แต่ทำอะไรผิ

สวัสดีค่า เราเป็นคนที่คลั่งชอบความสมบรูณ์เเบบมากๆ กะจะทำให้เป๊ะไปซะทุกอย่าง เเต่พอลงมือทำจริงเเล้วฝืนตัวเองเอามากๆเลย55555 เเล้วก็เก็บมาคิดมาก ยังงั้นยังงี้ บางคืนก็นอนไม่หลับวนลูบอยู่ยังงี้ เครียดเล

ผมเป็นคนที่ คิดมากไปซะทุกอย่าง เหมือนจะจริงจังกับชีวิต สุดๆ จนทำให้ตัวเองเก็บมาคิด จนเครียด ความเครียดมันไม่สนุกเลย แต่ทุกครั้งที่เกิดอะไรกับชีวิต ผมก็มักจะคิด วางแผน วางแผน แบบเผื่อความผิดพลาดด้วย

คือเรา รู้สึกหวาดกลัวไปซะทุกอย่าง กลัวคนมอง กลัวโรงเรียนด้วยไม่ค่อยอยากไปเลยเวลาเห็นโรงเรียนแล้วมันจะรู้สึก ระทวย ตัวจะอ่อนยวบ เหมือนไม่ค่อยมีแรง หัวใจจะเต้นรัวมากจนบางทีรู้สึกปวดใจ อย่างตอนครู เรียกช

สวัสดีค่ะคือเราอยากรู้ว่าการที่เพื่อนชอบทำตามเราไปซะทุกอย่างนี่ต่องทำยังไงหรอคะ เรามีเพื่อนสองคนที่ชอบทำตามคนแรกเราปลีกตัวออกห่างแล้วค่ะเราเคยพูดกับคนแรกไปประมาณสามรอบว่าเราไม่ชอบ แล้วเค้าก็ปรับให้นะค

ตั้งแต่ช่วงอนุบาลจนถึงป3หนูชอบไปโรงเรียนมากเลยค่ะ แต่พอช่วงขึ้นป4 โดนแกล้งแรงมากๆบางครั้งก็มีเลือดด้วย แถมครูบางก็ปฏิบัติกับหนูไม่ดี เหมือนเขาไม่ชอบหนู ทั้งที่หนูไม่ไดทำไรใให้เขาเลยค่ะ ตอนนั้นเป็นช่วง

เราเป็นคนคิดมาก อะไรนิดหน่อยก็เก็บมาคิด ทำให้เครียด แล้วเป็นคนร้องไห้ง่าย ไม่อยากสนใจอะไรเลยค่ะ แต่แค่จะปล่อยไม่สนใจ มันก็ทำไม่ได้ พยายามคิดบวกก็แล้ว หาวิธีต่างๆก็แล้ว. แต่มันก็ทำไม่ได้ ใครพอมีวิธีที่

ผมเป็นคนที่ค่อนข้าง Sensitive มากครับ คิดมากและมักจะเก็บเรื่องเล็กๆมาคิดไปซะทุกอย่าง จนบางทีมันแน่นอยู่ข้างใน และมันไม่มีทสงที่จะระบายออกมาได้ เวลามีโมเมนต์ที่ไม่ดี อยากจะร้องไห้ออกมา อยากจะระบายม

สวัสดีค่ะ หนูเป็นนักศึกษาเพิ่งจบใหม่:* แล้วสนใจทำงานราชการค่ะ การสอบกพ. ในวันที่12 ก.ค.58บอกตรงๆว่าไม่มีความมั่นใจในการสอบเรย กลัวและกังวลไปซะทุกอย่าง กลัวทำไมได้กลัวทำไม่ทัน ถ้าสอบรอบนี้ไม่ผ่านก็หมดโ

คือก็ตามหัวข้อเลยค่ะแบบว่า เรามีคณะที่อยากจะเข้ามากๆ อ่านหนังสือทุกวัน บางวันก็เหนื่อยจนหมดไฟ กลัวว่าจะทำไม่ได้ อ่านไปร้องไห้ไปก็มีค่ะ จนช่วงนี้มันเป็นช่วงใกล้สอบแล้วด้วย ยิ่งกังวลยิ่งคิดมากเข้าไปใหญ่