คิดมาก กังวล กลัวไปซะทุกอย่าง ทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ หนูเป็นนักศึกษาปี 3 ของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งค่ะ ซึ่งตลอดมาตั้งแต่ปี 1 ถึง ปี 3 หนูได้รับเงินจากทางครอบครัวเดือนต่อเดือน โดยที่ไม่ได้กู้กยศค่ะ จนกระทั่งมามีปัญหาตอนปี 3 ที่แม่บอกว่ามีปัญหาเรื่

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเรียนมหาลัยอยู่ค่ะ เป็นคนคิดมากๆเลยค่ะ อย่างตอนนี้สมัครสอบแล้วกระบวนการไม่สมบูรณ์ซักทีเราก็คิดไปใหญ่ว่า มันส่งไม่ถึงรึป่าว เค้าตกหล่นรึป่าว เราใส่ที่อยู่ผิดรึป่าว หรือแม้แต่ทำอะไรผิ

เราเป็นคนคิดมาก อะไรนิดหน่อยก็เก็บมาคิด ทำให้เครียด แล้วเป็นคนร้องไห้ง่าย ไม่อยากสนใจอะไรเลยค่ะ แต่แค่จะปล่อยไม่สนใจ มันก็ทำไม่ได้ พยายามคิดบวกก็แล้ว หาวิธีต่างๆก็แล้ว. แต่มันก็ทำไม่ได้ ใครพอมีวิธีที่

ผมจะเป็นคนที่คิดเล็กคิดน้อยตลอด กังวลเรื่องนั้นเรื่องนี้ แต่ส่วนมากจะเป็นเรื่องแฟน ผมจะกลัวๆตลอดเวลา คิดไปซะทุกอย่าง พอจะมีคำสอนรึว่าวิธีอะไรก้อได้คับที่จะทำให้รู้สึกสบายใจไม่คิดอะไรแบบนี้ ปล.ผมไม

ผมเป็นคนที่ คิดมากไปซะทุกอย่าง เหมือนจะจริงจังกับชีวิต สุดๆ จนทำให้ตัวเองเก็บมาคิด จนเครียด ความเครียดมันไม่สนุกเลย แต่ทุกครั้งที่เกิดอะไรกับชีวิต ผมก็มักจะคิด วางแผน วางแผน แบบเผื่อความผิดพลาดด้วย

สวัสดีค่า เราเป็นคนที่คลั่งชอบความสมบรูณ์เเบบมากๆ กะจะทำให้เป๊ะไปซะทุกอย่าง เเต่พอลงมือทำจริงเเล้วฝืนตัวเองเอามากๆเลย55555 เเล้วก็เก็บมาคิดมาก ยังงั้นยังงี้ บางคืนก็นอนไม่หลับวนลูบอยู่ยังงี้ เครียดเล

สวัสดีค่ะคือเราอยากรู้ว่าการที่เพื่อนชอบทำตามเราไปซะทุกอย่างนี่ต่องทำยังไงหรอคะ เรามีเพื่อนสองคนที่ชอบทำตามคนแรกเราปลีกตัวออกห่างแล้วค่ะเราเคยพูดกับคนแรกไปประมาณสามรอบว่าเราไม่ชอบ แล้วเค้าก็ปรับให้นะค

คือเรา รู้สึกหวาดกลัวไปซะทุกอย่าง กลัวคนมอง กลัวโรงเรียนด้วยไม่ค่อยอยากไปเลยเวลาเห็นโรงเรียนแล้วมันจะรู้สึก ระทวย ตัวจะอ่อนยวบ เหมือนไม่ค่อยมีแรง หัวใจจะเต้นรัวมากจนบางทีรู้สึกปวดใจ อย่างตอนครู เรียกช

คือเดือนกุมภาเราต้องไปเข้าค่ายที่ค่าย พงลดา แล้วเราก็กังวลกับเรื่องการอาบน้ำมากๆค่ะเพราะมันเป็นห้องน้ำรวม+เราขี้อายด้วยค่ะไปค่าย3วัน2คืนเตรียมตัวกับเตรียมของยังไงดีคะแล้วก็ที่ค่ายมีที่ตากผ้าให้ไหมคะอั

อยากให้พี่ ๆ ที่กำลังเรียนสายวิทย์แพทย์หรือพี่ ๆ ที่จบจากสายการเรียนนี้แนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้หนูอยู่มอสอง ตั้งใจจะเข้าสายการเรียนวิทย์แพทย์ตอนมอสี่ แต่หนูอยู่ห้องศิลป์ภาษา และใช่ค่ะพื้นฐานเกี่ยวกับวิชาว