กลัวหมามากๆค่ะ ทำไงดีคะ

ปกติเราจะเดินไปไหนมาไหนแทนจักรยานยนต์เพราะเราอยู่หอ แล้ววันนึงเราเดินไปซื้อของแล้วเดินกลับ เจอหมาตอนแรกเราก็เดินเฉยๆ(ใจเต้นแรงมาก)แต่มันก็เห่า เราวิ่งแบบไม่คิดชีวิตเลยค่ะ แล้วเราก็เก็บไปคิดจนตอนนี้ออกจากบ้านไม่ได้เลยค่ะเพราะกลัวหมาเพื่อนบ้านมากๆเค้าเลี้ยงแบบปล่อย ถ้าเวลาอยู่หอต้องมีเพื่อนไปด้วยเราก็จะจับแขนเพื่อนจนเเดง(สงสาร)
อาการตอนนี้ก็จะ
ตัวสั่น
ใจเต้นแรง
เหงื่อออก
ตกใจ
ร้องไห้
แต่ที่บ้านก็เลี้ยงหมานะคะ แต่เป็นหมาปอมตัวเล็กๆ 
อยากร็ว่าทำไงให้หาย