เพลงดังวนในหัวทำยังไงดี

คือเพลงมันจะดังในหัวแค่ท่อนhookท่อนเดียววนไปเลื่อยๆ แล้วคือมันเป็นปัญหากับชีวิตมากกก วันก่อนไปสอบเพลงมันก็ดังวนซึ่งมันทำให้ไม่มีสมาธิทำข้อสอบ เวลาอ่านหนังสือก็จะแบบรำคาญสมาธิไม่มี พยายามนึกถึงเรื่องอื่นแล้วนะแต่มันก็เหมือนเดิมอ่ะ ขนาดตอนเขียนกระทู้นี้อยู่มันยังวนขึ้นมาอยู่เลย😭😭😭

เราควรทำไงดีอ่ะะะะ