อยากประกอบคอมใหม่งบ 45k รวมจอ แนะนำทีครับผม

พอดีไม่ได้ซื้อคอมใหม่มานานแล้วครับ ไม่รู้เรื่องอัพเดตใหม่ๆเลยเพราะใช้แต่ notebook มา 5 ปี ตอนนี้อยากได้คอมใหม่ครับ มีงบ 45k ตอนแรกอยากจะไปสอยจากคอมมาร์ทเล็งๆ set 4 ของ it city ไว้เพราะมันใช้งบใกล้เคียงกับที่คิดไว้พอดี แต่เห็นหลายคนไม่แนะนำให้ซื้อจากงานเพราะว่าชอบเจอปัญหาเยอะเลยอยากจะหาซื้อนอกงานแทนครับ คอมที่อยากได้เน้นเล่นเกมเป็นหลักกับแค่ใช้งานทั่วๆไปครับ 
สิ่งที่อยากได้คือ
1.RTX 3070 / RX6800
2.จอ 144hz
3.SSD 500GB +
4.Ram 16GB 
มีคำขอประมาณนี้ครับ CPU ผมไม่เกี่ยง Ryzen intel ได้หมดเลยครับ ขอแค่ของมันดี คุ้มค่าครับ 

ใครพอจะมีความชำนาญด้านประกอบคอมบ้างรบกวนช่วยแนะนำให้ทีครับ พวกเมนบอร์ด PSU ระบบน้ำ เคส ผมไม่รู้เรื่องเลยครับ
ขอบคุณมากครับ
---------------------------------------------
Edit : ตอนนี้ได้ spec ในใจจาก คห.1 แล้วครับ แต่ระหว่างปรับ spec จาก คห.1 ให้ตรงใจ ก็ไปเจอข่าวว่า intel จะปล่อย gen 11 มกราปีหน้า เพื่อนๆคิดว่าไงกันบ้างครับ ควรรอไปก่อนดีไหมครับ กลัวหลังหัก gen ใหม่ออกมาแล้วบอร์ดเดิมใช้ไม่ได้ หรือราคาพอๆกันแต่แรงกว่าเดิมเยอะนี้เศร้าเลย (ตอนนี้ spec ที่จะซื้อกะว่าจะใช้ i5 10400 ครับ)