แฟนเป็นประจำเดือน

คือแฟนผมเป็นประจำเดือนแล้วอารม์เสียหนักมากผมควรทำยังไงดีครัยช่วยแนะนำหน่อยครับขอบคุณครับ
แล้วปรกติประจำเดือนจะเป็นประมาณกี่วันครับ