หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
นอนไม่หลับ ตื่นทุกชั่วโมง เกิดจากสาเหตุอะไรคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์ประสบการณ์นอนไม่หลับ 14 วัน ทำยังไงถึงหายเป็นปกติ โดยไม่ใช้ยา ภายใน 7 วัน
เกริ่นก่อน คือผมวิตกกังวลมาประมาณ 1 อาทิตย์ แล้วหาทางออกไม่เจอกับความคิดนั้น เลยตัดสินใจไปพบแพทย์ ได้พูดคุยปรับความคิด + ได้ยา Lorazepam 0.5 mg. มากิน ก็กินได้ประมาณ 1 อาทิตย์ บอกตรงๆว่าไม่ช่วยอะไรเลย
สมาชิกหมายเลข 7947725
มีคนนั่งหลับเวลาทำงานตลอด เราควรทำยังไง
เรื่องมีอยู่ว่า มีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งในแผนกเดียวกัน ซึ่งทำงานที่นี่ไม่ต่ำกว่า 20 ปีแล้ว เค้าเริ่มหลับในเวลางาน และหลับเกือบทั้งวัน เป็นเวลาหลายปี แต่ก่อนเราก็ไม่ได้สังเกตอะไรมาก แต่หลังๆ เวลาหลับจะมี
สมาชิกหมายเลข 8938333
เสียงประหลาด ใช่ผีหรือไม่?
ออกตัวก่อนว่าผมเป็นคนไม่เชื่อเรื่องผีเลย ไม่เคยเจอและพบเห็น จนตอนนี้อายุจะ40เข้าไปแล้ว แต่เรื่องแปลกคือ เมื่อคืนที่ผ่านมาประมาณ4ทุ่มกว่าผมนอนอยู่บนเตียงคนเดียว โดยมีภรรยาและลูกนอนหลับอยู่ในคอกกั้นเด็ก
สมาชิกหมายเลข 4955790
ทำเลทอง #คาเฟ่ร้านกาแฟ เปิดที่ไหน? กำไรดีที่สุด
ร้านกาแฟเป็นหนึ่งในธุรกิจสุดฮิตที่คนเชื่อว่าเปิดง่าย ขายดี มีกำไรไม่ยาก บางคนบอกว่าแค่มีเครื่องชงกาแฟดีๆ มีบาริสต้าเก่งๆ แค่นี้ก็เปิดร้านได้ แต่ในความเป็นจริงมันโหดร้ายยิ่งกว่า ถ้าดูจากสถิติคนลงทุนร
นักลงทุนหญิง
นอนหลับไม่เต็มอื่นเพราะชอบสะดุ้งตื่นมาหงุดหงิดเพราะเรื่องที่ไม่ควรหงุดหงิดเกิดจากอ่ะไรค่ะ
คือหนูย้ายมานอนบ้านแฟนนใช่ไหมคะแล้ววแรกๆก็นอนหลับสบายปกติเเต่มีเรื่องไม่สบายใจคือแฟนนสนิทกับผู้หญิงมากเกินไทำให้เกิดอาการน้อยใจแล้วทะเลาะกันคะหลังจากคุยกันปรับความเข้าใจกันต่างๆแฟนนหนูปรับให้ทันทีพอถึ
สมาชิกหมายเลข 9048544
Intp ทำยังไงให้หยุดคิด
ตามหัวข้อเลยครับ คนที่เป็นแนวๆนี้มีวิธีจริงๆไหมครับ คือสำหรับผมถ้าเริ่มตื่นนิดเดียวคือหัวคิดตลอดเวลาจนกว่าจะผลอยหลับเลย แล้วช่วงนี้ปัญหาทางจิตผมเยอะมากๆ หมอบอกให้ปล่อยวาง ออกไปผ่อนคลาย แล้วตลอดชีวิตที
สมาชิกหมายเลข 3362041
ตอนที่เรานอนหลับจิตทำงานอย่างไร
แล้วความฝันคืออะไรคะ
กระทิงตอกทอย
อยู่ๆก็รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า
อยากนอนแล้วไม่ต้องตื่น
ลีโล่สติชสุดอำมหิต
สภาวะตื่นรู้จากวัฏสงสาร
สภาวะตื่นรู้จากวัฏสงสาร ถ้าปฏิบัติไปถึงโคตรภูญาณ เห็นบิกแบงค์ เห็นโลกธาตุแตกสลาย สัมผัสกระแสพระนิพพาน ตื่นรู้จากวัฏสงสาร โลกที่เราคิดว่ามีอยู่จริงมันไม่มีจริง ล้วนเกิดจากการปรุงแต่งของจิตที่เคลือบด้
สมาชิกหมายเลข 2748147
มาประจานความอุ ฿ โปรข้ามเวลาเฮงซวยของ True กัน
ปีที่แล้วผมซื้อ iPhone 16 Promax กับศูนย์ทรู โดยใช้โปรข้ามเวลา ซึ่งข้อดีที่พนักงานเชียร์ขายมีอะไรบ้าง • ได้ส่วนลด iPhone จำราคาส่วนลดไม่ได้ แต่ต้องติดโปรทรูรายเดือน 12 เดือน (เดือนละ 1,200) ซึ่งผ
สมาชิกหมายเลข 8357526
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ