มีใครมีอาการ panic มั้ยคะเราเป็นอยู่พยายามควบคุมตัวเองแล้วแต่ก็ไม่เป็นผลเราควรทำยังไงทุกวันนี้มีแต่เรื่องกดดันเต็มไปหมด

หัวใจเต้นเร็ว หายใจไม่ออก รู้สึกเหมือนขาดอากาศ หวาดกลัวอย่างรุนแรงจนร่างกายขยับไม่ได้ เวียนศีรษะหรือรู้สึกคลื่นไส้ เหงื่อออกและมือเท้าสั่น รู้สึกหอบและเจ็บหน้าอก รู้สึกร้อนวูบวาบ หรือหนาวขึ้นมาอย่างกะ

หรือ โรคตื่นตระหนก (Panic disorder)* หรือบ้างก็เรียกว่า “โรคหัวใจอ่อน” หรือ “โรคประสาทลงหัวใจ” คือ ภาวะวิตกกังวลหรือมีความรู้สึกกลัวอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันทันทีโดยไม

ถึงเวลาต้องพบแพทย์ซักที!! เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านระหว่างนั่งทำงานผมมีอาการแน่นหน้าอก ใจสั่น ใจเต้นแรง หายใจไม่อิ่ม มึนหัว โคลงเคลง หวิว ๆ เหงื่อออกตามฝ่ามือครับ จึงตัดสินใจไปห้องฉุกเฉิน รพ.จุฬา คุณหมอได้

ก่อนอื่นเลยขอถามคำถามดังนี้ค่ะ... 1.สามารถตรวจหาว่ามีลิ่มเลือดได้อย่างไรคะ (ทั้งลิ่มเลือดที่หัวใจและที่ปอด..ถ้าเกิดมันมี) 2.ถ้าจะหาซื้อแอสไพรินหรือ isodrill มากินเองควรกินโดสขนาดไหน (ไปฉีดสีสวนหัวใจ

คือเรามีอาการแพนิค ใจสั่น แน่นหน้าอก หายใจแรง เหงื่อแตก มือสั่น เวียนหัว คลื่นไส้ ทุกครั้งที่ต้องเจอกับเหตุการณ์สะเทือนใจ (เราเคยโดนบูลลี่มาก่อน เราเคยจะกลัวเหตุการณ์นี้ และทุกครั้งที่จะโดนจ้องมอง หรื

คุณเคยลองสังเกตไหมว่า “คุณหายใจโดยใช้จมูกกี่ข้าง???“ จากคำถาม คุณอาจตอบได้มั่นใจในทันทีว่า ”สองข้าง“ แต่มาลองทำตามที่บอกก่อนดีกว่า ให้คุณลองเอานิ้วปิดรูจมูกข้างนึงแล้วลองหายใ