หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครมีอาการ panic มั้ยคะเราเป็นอยู่พยายามควบคุมตัวเองแล้วแต่ก็ไม่เป็นผลเราควรทำยังไงทุกวันนี้มีแต่เรื่องกดดันเต็มไปหมด
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ทุกวันนี้กลัวทุกอย่างกลัวการเข้าสังคมเวลาต้องทำอะไรคนเดียวเราจะรู้สึกกังวลและอาการก็กำเริบเช่นเหงื่อออก ตัวชามือเท้าเย็นหนาวๆร้อนๆหายใจแล้วแน่นไปหมด
พยายามควบคุมตัวเองกำหนดลมหายใจก็แล้ว แต่ไม่ได้ผลเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแบบนี้เราเป็นโรคอะไรมั้ยคะ
เรามีอาการกลัวความตายค่ะ ในสมองมีแต่เรื่องพวกนี้จนบางครั้งมันมีอาการคือเราอยากอ้วก ปากซีด เท้าชามือชา อยู่นิ่งไม่ได้ อยากจะวูบ รู้สึกหนาวๆ เหมือนจะตายเลยค่ะ เป็
สมาชิกหมายเลข 8440266
ื่หายใจติดขัดหัวใจเต้นเร็วเสี่ยงเป็นอะไรมั้ยคะ?
สวัสดีค่ะทุกคนตามหัวข้อที่เราบอกเลยค่ะเวลาที่เราตื่นเต้นเรามักจะหายใจติดขัด หัวใจเต้นเร็ว มือและเท้าเย็นค่ะ เวลาเราอยู่ในที่ๆคนเยอะๆเราก็มีอาการแบบนี้ค่ะแต่รู้ส
สมาชิกหมายเลข 6282325
มีวิธีคลายความกังวล หรือเลิกคิดมากไหมคะ
รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนคิดมากเกินไป ขี้กังวลไปซะทุกเรื่องเลยค่ะ เวลาคิดมากหรือกังวลก็จะนอนไม่ค่อยหลับ ยิ่งตอนดึกๆยิ่งเป็นค่ะ เวลาอยู่คนเดียว ก็จะกลัวสิ่งไม่ดีเกิด
สมาชิกหมายเลข 3107448
อยู่ๆก็อยากร้องไห้เวลาที่อยู่คนเดียว
สวัสดีคะ ตอนนี้เราอายุ17ปี เราเป็นคนที่ร่าเริงเวลาที่อยู่โรงเรียนหรืออยู่กับเพื่อนเเต่ถ้าเวลาไหนได้อยู่คนเดียวก็จะรู้สึกเหนื่อย รู้สึกอยากร้องไห้ตลอดโดยเฉพาะเวล
สมาชิกหมายเลข 6097578
เราเป็นโรคอะไรคะ?
เรามีอาการเหนื่อยง่ายแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน คือคนปกติเวลานั่งทำงานเขาก็นั่งทำเฉยๆ แต่เวลาเรานั่งทำงานหรือนั่งเฉยๆเราต้องคอยกำหนดการหายใจเข้าออกของตัวเองตลอดเวลา
สมาชิกหมายเลข 6496962
รีวิว ยาพ่นจมูก ใครเป็นภูมิแพ้ คัดจมูก เข้ามาครับ!
เชื่อว่าหลายๆคนต้องเคยมีประสบการณ์ คัดจมูก หายใจไม่สะดวกกันมาบ้าง โดยเฉพาะคนที่มีโรคภูมิแพ้ ซึ่งผมเป็นคนนึงที่มีปัญหากับอาการคัดจมูกนี้มาตั้งแต่เด็ก แล้วไอ้อากา
aromashane
กิจกรรมที่ทำได้ หลังรักษาลมรั่วที่ปอด
สวัสดีครับ ก่อนหน้านี้รักษาอาการลมรั่วในปอดข้างซ้าย Pneumothorax หลังจากรักษามา 18 วันรวมถอดสายระบายมาแล้ว 7 วัน ปอดเต็มสนิทดีแล้ว เหลือติดตามอาการอีก 3 เดือนข้
สมาชิกหมายเลข 2809330
ไข้หวัดใหญ่ควรหยุดพักกี่วัน
ป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่สายA คุณหมอเขียนให้หยุดพักแค่1วัน จริงๆกี่วันถึงจะหาย หมอบอกว่าเขียนให้ได้แค่1วัน เพราะอะไรคะ
สมาชิกหมายเลข 8703469
มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง ดูหนังโป้แล้วเบื่อ เซ็ง หนังโป้ก็สนุกนะ แต่ทำไมเรากลับเบื่อก็ไม่รู้
เริ่มจากเราชอบหาอะไรดูไปเรื่อยสลับๆ กันไป จนการดูหนังโป้ก็คือหนึ่งในนั้น ในช่วงแรกของการดูมันน่าตื่นเต้นมาก เหมือนได้เปิดอีกโลกหนึ่งที่เราไม่เคยรู้มากก่อน นอกเร
สมาชิกหมายเลข 5229502
รู้สึกอึดอัดกับครอบครัว
เราอายุ32แล้ว แต่ไม่ได้ใช้ชีวิตด้วยตัวเองเลย เงินทุกบาทพ่อแม่ก็เก้บ จะจ่ายให้เราเป็นรายวัน อยากได้อะไร อยากซื้ออะไรก็ไม่ได้ พอซื้อละขอตังมา ก้โดนด่าแล้ว ทั้งๆที
สมาชิกหมายเลข 9435892
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครมีอาการ panic มั้ยคะเราเป็นอยู่พยายามควบคุมตัวเองแล้วแต่ก็ไม่เป็นผลเราควรทำยังไงทุกวันนี้มีแต่เรื่องกดดันเต็มไปหมด
พยายามควบคุมตัวเองกำหนดลมหายใจก็แล้ว แต่ไม่ได้ผลเลยค่ะ