เมทนอนกรน แก้ปัญหานี้ยังไงดีคะ

คือเรากับเมทเป็นเพื่อนกันมา5ปีแล้วตั้งแต่มัธยมจนตอนนี้อยู่ปี2 เราเริ่มอยู่ห้องเดียวกันตอนปีหนึ่ง ที่ผ่านมาเพื่อนก็กรนบ้างแต่มันไม่นาน แบบแปปเดียวแล้วเงียบหายไปหรืออาจจะนานแต่เราหลับก่อน แล้วตอนนี้เราเริ่มเรียนหนัก สอบเยอะเลยทำให้เรานอนหลังเพื่อน ใช่ค่ะเพื่อนนอนกรนแล้วมันค่อนข้างเสียงดังชนิดที่ว่าใส่หูฟังเปิดเพลงยังได้ยิน มันทำให้เรานอนไม่หลับ จะปลุกเพื่อนก็ไม่กล้า จะพูดตรงๆก็ไม่รู้จะพูดยังไงเลยอยากรู้ว่าจะแก้ปัญหานี้ยังไงดี ใครมีวิธีแนะนำทีค่ะ