เพิ่งอกหักมาค่ะ ขอวิธีช่วยให้ไม่ฟุ้งซ่านหน่อย

ช่วยด้วยค่ะ ตอนนี้หน่วงมาก เลิกกับแฟนที่คบกันมานานมากๆ เราเป็นคนบอกเลิก แต่หลังจากนั้นอาทิตย์เดียวเขามีคนคุยใหม่ ช็อคมากเจ็บกว่าตอนเลิกกันอีก แต่ถ้าเขากลับมาเราก็คงทะเลาะกันไม่มีความสุขแบบเดิม แต่ไม่รู้ทำไมเรารู้สึกอยากได้เขาคืน เขาดูมีความสุขมากเลยค่ะ
เราอยากหยุดคิดเรื่องกลับมาคบกัน หยุดอิจฉาเขาที่มีความสุข อยากยอมรับความจริง ใครมีวิธีแนะนำไหมคะ เจ็บมากๆ คบมาสองคนเจ็บอยู่คนเดียว 😂