ถ่ายภาพจากมือถือ raw หรือ jpeg ดีครับ?

สวัสดีครับ ผมเป็นคนใช้กล้องมือถือ +Lightroom ในการถ่ายภาพ ไปเที่ยวหรือกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตครับ เมื่อเร็วๆนี้เกิดนึกสนใจภาพไฟล์ raw จากมือถือ ว่ามันจะดีกว่า การใช้ไฟล์ Jpeg ของมือถือไหมครับ เพราะช่วงหลังๆมานี้ผมสนุกกับการปรับแต่งรูป ผ่าน Lightroom เลยอยากได้ความคิดเห็นหรือคำแนะนำ ว่าในกรณีมือถือ เราใช้2ไฟล์นี้มีข้อดีข้อเสียอะไรยังไง
แบบไหนดึงสนุกกว่ากันครับ
หรือมีข้อดีข้อเสียแบบไหนบ้างครับ