หากสงสัยว่าตนเป็นโรคซึมเศร้า​ควรทำไง

ช่วงนี้ผมทะเลาะกับแฟนบ่อยมาก
และทำร้ายตัวเอง
บางอารมณ์​ก็อยากตายไปเลย
รู้สึกเหมือนไม่มีความสุขอีกแล้ว
ผมไม่รู้ว่ามันแค่อารมณ์​เศร้าชั่วคราว
หรือเป็นอะไร
ผมสามารถไปพบจิตแพทย์​ได้ไหมครับ
หากได้มีวิธีไหนบ้างที่สามารถไปโดยไม่ต้องมีผู้ปกครองหรือไปคนเดียว(ผมอายุ18ครับ)​
ขั้นตอนอย่างไร
และมีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง
ทั้งนี้ทั้งนั้นขอบพระคุณ​ทุกท่านที่เข้ามาอ่านหรือตอบนะครับ
นี่คือกระทู้แรกของผม
ผมอยากมาระบายกับขอคำปรึกษา​จริงๆครับ