ดู ยูทูป มีวิธี กำหนด ให้ วิดิโอ 1 ดู เรื่อง กิฬา วิดิ โอ 2 ดู เรื่องทำกับข้าว 3 ... 4...

ช่วง 1-2 สัปดาห์ที่ผ่านมาผมเริ่มจริงจังกับการลดไขมันหน้าท้อง คุมอาหารมากยิ่งขึ้นครับ ด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน 4 วัน /สัปดาห์ ครับ แบ่งเป็น Total body ดัมเบล + HIIT 3 วัน เเละ Total body ดัมเบล + คา

http://www.posttoday.com/world/news/402308 ดูข่าวช่อง 7 เช้านี้ แล้ว หดหู่ใจ ทำไม ถึงต้องเกิดเรื่องเเบบนี้ ( นักข่าวบอกว่า ก่อนเขาจะตกลงไป เขาก็ พูดให้คนช่วย) เเต่ ไม่มีใครทำอะไร นอกจาก ถ่าย วิดิโอ

ตามนั้นค่ะ ใส่วิดิโอได้ เป็นสไลด์ที่ไม่ใช่เเค่ไปทีละภาพใส่เสียงเเค่นั้น เเต่ให้เหมือนเเบบ กล้องจับภาพนี้ตรงนี้ อีกภาพก็ย้ายมุม ใส่ตัวอักษร รายละเอียดเพิ่มได้ เเทรกสิดิโอได้ นึกภาพออกมั้ยค่ะ http://

หลังไมค์ สนทนาว่า มี พระสูตร ชนวสภสูตร http://www.84000.org/tipitaka/read/?10/187-191 ทรง พยากรณ์ ผู้บำเรอ พระพุทธเจ้า พระธรรม และ พระสงฆ์ ไว้ 4 กลุ่ม ซึ่ง ใช้คำว่า ทำกาละล่วงไปนานแล้ว พยากรณ์ เพื่อ

เข้ามาใน pantip ได้สักพัก รู้สึกเหมือนกับว่าคนอื่นไปหลายคน พอได้ฟังบทสวดมนต์ นี้แล้วค่อยรู้สึกเย็นขึ้นหน่อย เลยเอามาแบ่งให้ทุกคนได้ฟังกัน เมตตากันเยอะ ๆ ใจจะสบาย http://www.youtube.com/watch?featu

เผอิญเมื่อวันเสาร์ที่ 22มกรา ได้สั่งซื้อของออนไลน์ จาก shopee  (สั่งหลายอย่างจากหลายร้าน เป็นอุปกรณ์ทำครัว) เจ้านึงผมสั่ง เครื่องทำเส้นพาสต้า กำหนดรับของวันที่ 25มกรา ส่งทางบริษัทขนส่งอื่น ซึ่งมา

เป็นชิ้นเป็นอันมีโอกาศ ได้ เกิน 40 เสียงไหมครับ