ผมซื้อ Caltrate Plus ที่ร้านขายยามาดีมั้ยครับ อายุ17กินได้มั้ยครับ วันละเม็ดหรือยังไงเนี่ยครับ รบกวนหน่อยครับ ขอบคุณครับ

ตอนนี้ทาน Caltrate plus วันละเม็ด แต่อยาก.."*ประหยัด*"..เลยว่าจะเปลี่ยนไปทาน Kirkland calcium citrate magnesium ดีมั้ย เหตุผลมีแค่นี้จริงๆ ขอคำแนะนำด้วยครับ

พอดีคิดว่า แฟนผมต้องทานแคลเซียม เลยลองหาข้อมูลเองคร่าวๆ ก่อนจะซื้อมาให้แฟนกิน ลองเลือกหลายๆ ยี่ห้อจากตลาด แล้วรู้สึกสนใจ Caltrate Plus มีทั้ง VitaminD+Mineral อยากรู้จากคนอื่นๆ บ้างครับ ว่า ถ้าต้องกิน

Collakenko Plus กับ D-BOON กินเป็นแล้วเป็นยังไงบ้าง แล้วมีตัวอื่นคล้ายกันแนะนำมั้ย จะซื้อให้แม่เดินกระดูกหัวเข่าขัด ขอบคุณล่วงหน้า

ตอนนี้ผม 17 ครับ แต่สูงแค่ 160 ต้นๆ ออกกำลังกาย 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์ครับ กินแคลเซียมเสริมด้วยครับ แต่นอนช่วง 5ทุ่ม + ครับ ดึกสุดๆก็ตี 1 นิดๆพ่อสูง 165 แม่ 150นิดๆ ผมอยากสูงสัก 175-180 ต้องทำไงครับ แล้ว

ใครพอจะมีอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักแนะนำมั้ยครับ ตอนนี้ผมกินอยู่จะมี - เวย์โปรตีน - L aginin - calcium - Creatine (ผมออกกำลังกายควบคู่การกินของพวกนี้ไปด้วยเหมือนกันครับ) อยากได้อาหารเสริมที่ทำให้หุ่นพ

สวัสดีพี่ๆเพื่อนๆทุกคนนะครับปัจจุบันผมอายุ 17ปี ผมอยากทราบว่าผมมีโอกาสจะสูงขึ้นมั้ยครับผมมีความรู้สึกว่าหยุดสูงมาซักพักเเล้วประมาณ ปี สองปี ผมอยากรู้ว่ามีพี่คนไหนเป็นเเบบผมบ้างเเล้วอยู่ก็สูงเพิ่มขึ้น

ครอบครัวบังกับให้กิน calcium carbonate ทุกเช้า จะเกิดผลเสียอะไรไหม เราอายุ 16 เคยศึกษากลัวว่ากินไปนานแล้วจะกลัวเป็นนิ่วหรือไม่ก็แคลเซียมอุดตันในเส้นเลือด

เราซื้อแคลเซี่ยมยี่ห้อ new chapter ตัว bone strength รายละเอียดเค้าเขียนว่าแนะนำให้ทานวันละสามเม็ด โดยระบุว่าแต่ละเม็ดมีปริมานแคลเซี่ยมอยู่ 905 mg. ตามที่เราเข้าใจว่า ผู้หญิงอายุ 50 ขึ้นไปควรได้รับแค

ตอนนี้สูง165 อยากจะเพิ่มให้สูงซัก170 พอจะเป็นไปได้มั้ยครับ? ต้องทำยังไง? หรือต้องทานอะไรครับ?