มีปัญหากับครอบครัวทำยังไงดีคะ

หนูอายุ15 ตอนนี้ปัญหากับครอบครัว เค้าหาว่าหนูเป็นเด็กกร้าวร้าว เถียง พูดจาไม่ดี มันเริ่มเกิดจากการที่พวกเค้าทะเลาะกัน มีปัญหากันมานานตั้งแต่หนูจำความได้ และอาศัยอยู่บ้านเดียวกัน แต่ทุกครั้งที่พวกเค้ามีปัญหากันก็จะเรียกหนูไปคุย ต่างฝ่ายก็ต่างพูดสิ่งที่อีกฝ่ายนึงทำไม่ดีให้หนูฟัง และหนูก็ฟังมาตลอด เเละเงียบทุกครั้ง หนูเอาปัญหานั้นมาคิดตลอดคือหนูไม่รู้ว่าทำไมทุกครั้งที่ฟังปัญหาหนูต้องเอามาเครียดทุกครั้ง หนูเก็บปัญหาของทั้งสองฝ่ายไว้คนเดียวมาตลอด จนหนูเริ่มที่จะพูดบ้าง ว่าหนูไม่อยากฟัง ไม่อยากฟังปัญหาที่ทะเลาะกันมีปัญหากันแล้วพวกเค้าแก้กันเองไม่ได้ หนูเริ่มพูดเริ่มโต้ตอบตั้งแต่อายุ14จนตอนนี้ จนเค้าหาว่าหนูเป็นเด็กก้าวร้าว พูดกระแทกเสียงใส่เค้า จนหนูรู้สึกไม่อยากอยู่ หนูไม่มีความสุขเลย พอหนูพูดเรื่องนี้ให้ฟัง เค้าก็บอกว่าหนูเป็นคนโง่ หนูมีปัญหาหนูไม่เคยเล่าให้ใครฟังเลย หนูรู้สึกผิดที่ต้องเอาปัญหาของคนอื่นมาเล่าให้คนอื่นฟังเพราะไม่อยากให้คนอื่นเครียดตาม หนูขอโทษด้วยนะคะ แต่ครั้งนี้มันไม่ไหวจริงๆ หนูไม่รู้จะทำยังไงเลยค่ะ