สิวฮอร์โมน

พอดีเป็นสิวฮอร์โมน สิวอักเสบช่วงคางหรือกามบ่อยมากเลยค่ะ มีวิธีไหนหรืออะไรที่สามารถทำให้สิวลดลงได้บ้างไหมคะ