ไม่มันส์เลย

จะเอาเมื่อไร สะกิดด้วย เล้าจนจะหลับหล่ะ

aot = 2000 อัพ bts = 2000 อัพ cpf = 5000 อัพ cpall = 2000 อัพ kbank = 2000 อัพ mint = 1000 อัพ ptt = 2000 อัพ scc = 2000 อัพ อยากคัท mint แต่เสียดาย เฉือนเนื้อไปก่อนหัวใจจะล้มเหลวดีมั้ย cpf เยอะเกิน

aot = 2000 อัพ bts = 2000 อัพ cpf = 5000 อัพ cpall = 2000 อัพ kbank = 2000 อัพ mint = 1000 อัพ ptt = 2000 อัพ scc = 2000 อัพ อยากคัท mint แต่เสียดาย เฉือนเนื้อไปก่อนหัวใจจะล้มเหลวดีมั้ย cpf เยอะเกิน

ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม

แต่มีวิธีที่จะใช้เทคโนโลยีในตอนเย็นโดยไม่กระทบต่อการพักผ่อนที่ดีในตอนกลางคืน ตั้งแต่นาฬิกาปลุกจากสมาร์ทโฟนที่ปลุกเราให้ตื่น ไปจนถึงการดู Netflix รวดเดียวจบในตอนดึกบนคอมพิวเตอร์ อุปกรณ์ดิจิทัลล้วนเป็น

หาไม่เจอครับ จำชื่อเพลงไม่ได้

ก็ยังไม่หลับทั้งที่กินยาปรับสมองไปแล้วก็ยังไม่หลับบางที่นอนหลับตายันเช้าแบบสว่างคาตาก็เคยมาแล้ว