ลืมรหัสเข้า E-mail ทำอย่างไรดี

คือ ผมมีปัญหาในการเข้า e-mail ของ hotmail ไม่ได้ ซึ่ง e-mail นั้นผูกกับเบอร์ที่ได้เลิกใช้ไปนานแล้ว ส่วนเมลสำรองที่เคยใส่ไป ก็ลืมรหัสเช่นกัน ทำไงได้บ้างครับลืมรหัสผ่าน