คิดยังไงโรคซึมเศร้า

สวัสดีครับ พอดีตอนนี้เรากำลังศึกษาศาสตร์ Aromatherapy (สุคนธบำบัด) การใช้น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากพืช 100% เพื่อช่วยปัญหาในเรื่องต่างๆ ในคอร์สที่เรียนอยู่ (คอร์สจากต่างประเทศ) เค้าให้เราทำ Case Study ห

รู้สึกเหนื่อยมากๆ รู้สึกท้อแท้ รู้สึกว่าทำไมเราไม่เก่ง แล้วเราจะทำยังไงดีกับชีวิตดี

คือเราเป็นหนึ่งในผู้ป่วยโรคซึมเศร้า...แต่ไม่มีคนเข้าใจเลยค่ะ เราเป็นคนที่เป็นโรคบ้าๆนี่ และมักมีอารมณ์สองขั้วอ่ะค่ะ และก็ไม่มีใครเข้าใจ และชอบทำตัวแปลกๆ แต่ตอนอยู่โรงเรียนเราพยายามทำตัวให้เหมือนเด็กปก

คนที่ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าคิดยังไงกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคะ? แล้วคนที่เป็นโรคซึมเศร้าเคยเจอประสบการณ์แบบไหนกันมาบ้างคะ พอดีเราจะทำวิจัยเล็กๆเกี่ยวเรื่องโรคซึมเศร้าค่ะ

ปกติไม่ใช่คนขี้ขลาดนะ กล้าสู้คน สู้ได้ไม่ได้คือสู้ไว้ก่อน แต่จะมีโรคแปลกๆเช่น กลัวฟ้าร้อง ฟ้าผ่า ลูกโป่งแตก กลัวพลุ เวลารู้ว่ามันจะเกิดขึ้น จะมือสั่นใจสั่น วิ่งไร้สติ มันเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตมาก พย

ผมกับผู้หญิงคนนึงคุยกันมาสักพักแล้วแต่วันนี้ผู้หญิงเขามาบอกว่าเขามีแนวโน้มอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า ผมเลยอยากถามว่า เราควรปฏิบัติอย่างไงบ้างทั้งการพูดคุยและการกระทำและเราควรระวังอย่างไรบ้างครับ?

อาการซึมเศร้า สามารถเกิดกับทุกคนได้ 🤩อาจเนื่องจากมีเหตุการณ์กระทบ กระเทือนจิตใจฉับพลัน รุนแรงทำให้สารเคมีในสมองแปรปรวน เกิดความรู้สึกหดหู่ คิดร้ายกับตัวเอง 🫩จนต้องพบจิตแพทย์เพื่อรักษา โดยการกินยา🫩 ถ้

คุณคิดยังไงกับโรคซึมเศร้าที่สามารถมีได้ทุกวัย และคุณจะมีวิธีอย่างไรถ้าคนไกล้ตัวเป็นแล้วอยากให้หาย..... ปล.คำตอบจากคุณทางเราจะนำไปทำการวิจัยค่ะ😊