อยากได้วิธีระงับความโกรธแค้น เนื่องจากถูกโกหกหน่อยครับ

กระทู้คำถาม

ศาลาคนเศร้า Hurt Room ปัญหาความรัก ความรักวัยรุ่น สุขภาพจิต

เนื่องจากผมรู้สึกแค้นแฟนเก่าที่เลิกกันไปได้พักใหญ่ๆ ครับ เพราะล่าสุด เพิ่งกลับมาคุยกัน เขาบอกว่ากำแพงในใจเขาสูงมาก ไม่อยากมีใคร แต่เขาโกหกปิดบังว่า เขามีคนใหม่แล้ว เขาไม่ยอมรับจนผมเห็นด้วยตาตัวเองแล้วรู้สึกแค้นมากๆ จนถึงทุกวันนี้ ก็ยังแค้นอยู่เหมือนเดิม ประมาณว่า... แค้นฝังใจ ทุกครั้งที่นึกถึงเรื่องนี้ ความรู้สึกแค้นจะขึ้นมาเลย ไม่รู้จะทำยังไงให้ความรู้สึกนั้นหายไป เพราะยิ่งรู้สึกแบบนี้แล้วมันเหนื่อยแปลกๆ เลยอยากขอวิธีระงับความโกรธแค้นครับ 🙏