ขอวิธีแก้เครียดหน่อยครับ ช่วงนี้ผมสอบเครียดมากๆกลัวคะแนนตัวเองดรอป

กระทู้คำถาม

คือสอบปลายภาคเทอม1 ร.รผมมักจะให้สอบ วัน เว้น วัน ซึ่งวันที่หยุดเค้าจะให้อ่านหนังสือแต่ปีนี้มันไม่มีให้หยุด วัน เว้น วัน ซึ่งผมเครียดมากเนื้อหาที่สอบก็เยอะมากซึ่งมันต้องใช้เวลาในการจำท่องสูตรต่างๆจำวิธีใช้ คิด สูตรต่างๆ ซึ่งมันเยอะจนผมเครียดมากๆ ผมเลยอยากจะขอวิธีหายเครียดครับหรือไม่ก็มียาตัวไหนบ้างที่พอจะช่วยให้ผมหายเครียดบ้างเพราะช่วงนี้ผมจริงจังแทบตลอดเวลาในการเรียน #โรงเรียนชื่อดังตัวย่อซ.ล