ถามคนเป็นโรคซึมเศร้า เริ่มรู้สึกตัวว่าเป็นตอนไหน และรู้ได้ไงว่าตัวเองเป็น?

แฟนบอกว่าคนในบ้านจะต้องอยู่ดีกินด◌ี ตัวเอง จะเป็น ยังไงก็ได้ บอกแฟนแล้วว่าแฟนต้องรักตัวเองก่อนถึงจะรักคนอื่นได้ถ้าทำแบบนี้เราจะได้ไม่ลำบากรับความรู้สึกของคนอื่นมากไป แต่แฟนบอกว่าตัวเองไม่ใช่คนแบบนั้น

ถ้าเราไม่ได้นอนเลยเป็นระยะเวลากี่วันถึงจะมีผลกับระบบประสาทและร่างกายส่วนอื่นๆ(คนถามคือไม่ได้นอนเลยและนอนไม่หลับด้วย)

อ่านเจอคนในห้องนี้ บอกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าบ่อยมาก อยากรู้ว่า รู้ตัวได้ยังไงว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า

พอจะปรึกษาหรือมีใครแนะนำมั้ยอะไรได้มั้ย ถ้ามีคุณหมอมาให้คำปรึกษาก็จะดีมากๆเลย หรือพี่ๆท่านไหนให้คำปรึกษาได้ก็ขอบคุณมากๆเลย

สวัสดีค่ะ มีข้อสงสัยเรื่องโรคซึมเศร้าค่ะ เราเริ่มแสดงอาการซึมเศร้าอ่อนๆตั้งแต่ขึ้นม.ปลาย รู้ตัวว่าเป็นซึมเศร้าจริงๆตอนขึ้นมหาลัยเพราะเพื่อนแนะนำให้ลองไปหาหมอแล้สได้ผลว่าเป็นซึมเศร้า ตอนนี้7ปีแล้วค่ะ

อยากทราบต่ะ ว่าอาการของโลกซึมเศร้าเป็นยังไง จะรู้ได้ยังไงว่าตัวเองเป็นโรคนี้ หรือคนอื่นเป็นโรคนี้หรือไม่ สาเหตุเกิดจากอะไร มีวิธีแก้ไขบ้างไหม

....

เมื่อความรู้สึกถูก "ขัง" : เข้าใจอาการเก็บกดและวิธีปลดล็อกใจอาการเก็บกด คือภาวะที่เราพยายามผลักไสความรู้สึก ความคิด หรือความทรงจำที่เจ็บปวด ไม่พึงประสงค์ หรือยอมรับไม่ได้ ให้ลงไปอยู่ใต้

สวัสดีค่ะ หนูอายุ26ปี อีก1วันข้างหน้าจะใช้เวลาหยุด2วัน เราช่วงนี้เหนื่อยทั้งกายและใจ จากเรื่องงาน การพัฒนาตัวเอง เพราะโดนด่าบ่อยเกิน ตลอด2เดือนที่ผ่านมา เราควรไปเที่ยวหรือไปพบจิตแพทย์ก่อนดีค่ะ