ผมร่วงเยอะมาก ในอายุ14ปี เกิดจากการถักเปียได้ไหมคะ

คือ ตอนขึ้นม.1 มาเราเป็นคนที่ผมไม่ค่อยร่วงเยอะมาก แต่พอขึ้นม.2จากผมหนาๆก็เริ่มบางลงๆ ตอนนี้.3ก็เริ่มบางแบบมากแล้วคือแบบมากๆเลยอะ คือเราเป็นคนที่ไปรร.ปกติก็ต้องถักผมไงแต่พอกลับบ้านอะแกะเปียออกแล้วหวี ผมนี่ร่วงมาเป็นกระจุกๆเลย พอจะมีวิธีดีๆมาแนะนำหรือ วิธีการดูเเลเส้นผมอย่างไรคะ.?