มีวิธีกำจัดความเครียดแบบไม่รู้ตัว วิธีไหนบ้าง

ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตมานานมาก เวลาอ่านกระทู้ ที่เกี่ยวกับเกษียณก่อนอายุ เกษียณแต่อายุยังน้อย กระทู้ที่เกี่ยวกับ ถ้ามีเงินจะเลิกทำงาน อะไรทำนองนี้ จะเจอคอมเม้นต์แนว ไม่ทำงานเดี๋ยวก็สมองเสื่อมหรอก ไ

พอดี มีพนักงานบริษัทเดี๋ยวกันแต่ได้ย้ายมาทำงานร่วมกันแต่เราก็เจอคนที่แบบไม่ยอมทำงานวันๆนั่งเล่น บ้างคนก็แอบหลับ จนเรารู้สึกว่าเราจะทำไปทำไมเพราะพวกนี้ไม่ทำก็ได้เงินเดือนเท่ากับเรา จนทำให้ตัวเราเองขี้เ

สวัสดีค่ะ พอดีอยากมาขอคำแนะนำจากพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ทุกคนค่ะ เราอายุ 25 ปี จบจุลชีววิทยามา แต่จับพลัดจับผลูได้มาทำงานในตำแหน่ง Sales Export ที่ระยอง เพราะเรามีโทอิคเขาเลยรับ บริษัทสัญชาติไต้หวัน ผจก.เ

ในแต่ละวันหลาย ๆ คนน่าจะเจอปัญหาต่าง ๆ ที่อาจจะคาดไม่ถึง ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่องงานหรือเรื่องส่วนตััวอยากทราบว่าทุกๆคนหาแนวทาง หรือมีกิจกรรมใดที่ทำให้คลายความกังวล ความเครียดเหล่านั้นยังไงบ้างคะ

สวัสดีครับคือผมจะมาเล่าประสบการณ์ตามหัวข้อ เพื่อให้เพื่อนๆเข้ามาอ่านอาจจะทำให้คนที่ประสบปัญหานี้คลายความเครียดไม่มากก็น้อยใครจะด่าก็ด่าเลยครับแต่ผมตั้งกระทู้นี้เพื่อแชร์ประสบการณ์ เข้าเรื่องเลยนะครับ

สวัสดีค่ะ เราอยากจะมาขอคำปรึกษา ไม่ก็คำแนะนำค่ะ ช่วงนี้เรามีอะไรให้เครียดเยอะค่ะ แต่พักหลังๆเราเริ่มรู้สึกว่า เราร้องให้บ่อยเกินไปค่ะ ประมาณว่าแค่เรื่องเล็กๆ เรายังร้องไห้ใหญ่โต แถมบางครั้งทำร้ายตัวเอ

เราเป็นเด็กจบใหม่ค่ะ แต่วุฒิแค่ปวส. หางานได้ประมาณ 1 อาทิตย์ บังเอิญมีบริษัทเล็กๆแห่งหนึ่งติดต่อมาให้ลองสัมภาษณ์ดู สรุปเราผ่านค่ะ เงินเดือนดี สวัสดิการก็โอเคค่ะ แต่พอเราได้เข้าไปเริ่มงานวันแรกก็รู้สึ