หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนูนั่งทับของร้อนค่ะ
กระทู้คำถาม
หนูนั่งทับของร้อนค่ะ มันเเสบมากค่ะ ทำไงดีคะ มันผองเเล้ว ก้นหนูเเดงมากเลย เเสบด้วยค่ะ หนูต้องการคำตอบด่วนจริงๆค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บบริเวณรอยแยกร่องก้นค่ะ
เจ็บบริเวณรอยแยกร่องก้นค่ะ ไม่ใช่ข้างในนะ (บอกไม่ถูก) ตอนนี้หนูเจ็บมากค่ะ นั่งรถมอเตอร์ไซค์แทบไม่ไหวเลย มันเป็นรอยนูนแดงๆ หนูเดาว่ามันคงเพราะหนูซับน้ำไม่เอี่ยมห
สมาชิกหมายเลข 3769774
โดนยุงกัดแล้วมันไม่หาย ทำไงดีคะ
คือโดนยุงกัดมาค่ะ แล้วมันเป็นตุ่มแดงๆใหญ่ แข็งด้วยค่ะแบบเนื้อมันตึงอ่ะค่ะ แล้วเวลาาจับก็แบบปวดนิดๆค่ะคุนตลอดเวลาเลยแต่ไม่เกาค่ะ555 แล้วมันก็ร้อนอยู่ตลอดเวลาเลยค
สมาชิกหมายเลข 6436813
คันตรงอวัยวะเพศค่ะ แก้ให้หายยังใงค่ะ?
คือเราคันมากค่ะ มีตกข่าวด้วย พอคันมากๆแล้ว ทีนี้มันแสบตรงจิ๊อ่ะค่ะ แสบมาก คือ นอนไม่ค่อยหลับเลย ทรมารมากค่ะ ไม่กล้าไปหาหมอค่ะ อาย พอมีวิธีรักษาได้เองไหมค่ะ?:(:(
สมาชิกหมายเลข 4034099
ยืนนานๆแล้วปวดเอว
สวัสดีค่ะทุกคน หนูอายุ 17ค่ะ หนูยืนนานๆแล้วปวดเอวมากๆเลยค่ะ พอสักพักก็รู้สึกปวดขา แล้วพอตอนเช้าของอีกวันหนูรู้สึกปวดทั้งตัวเลย ตอนนี้เป็นมา3วันแล้วค่ะ แล้วเวลาเ
สมาชิกหมายเลข 6443695
ช่วยด้วยค่ะ มีรอยช้ำเขียวๆ ขึ้นตามตัวทั้งๆที่ไม่ได้ทำอะไรเลย
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 17 ปีค่ะ ตอนแรกหนูมีอาการคอบวม ไม่นานนักก็มีรอยช้ำเขียวๆ ทั้งๆที่ไม่ได้ทำอะไรเลย ขึ้นตามตัวและปวดด้วย โดยเฉพาะขาทั้งสองข้าง เท้าบวมมากๆเลยค่ะต
สมาชิกหมายเลข 3930395
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
ตารางเวท Push Pull Leg แบบนี้เหมาะสมไหม
ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณ 1 ปีแล้วครับ ส่วนใหญ่เป็นการเล่นดัมเบลที่ห้องและวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น พอมาช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาก็ได้สมัครฟิตเนสแล้วก็เข้ายิมเ
สมาชิกหมายเลข 2152906
"squat" ต่อเนื่อง กี่เดือน ถึงจะเริ่มเห็นผลคะ ว่าเด้ง คะ
เราพึ่งเริ่มต้น ค่ะ .. ทำ Squat ท่า basic ครั้งละ 15 จำนวน 3 เซ็ต อยากทราบว่า ถ้าทำแบบนี้ต่อเนื่องทุกวันๆ ... จะใช้เวลากี่เดือน ก้นถึงจะเด้ง คะ อยากใส่ยีนส์ ออก
สมาชิกหมายเลข 2533311
สควอชวันละ 200-300 มีผลอะไรกับเข่ามั้ยคะ?
เราเริ่มทำสควอชจาก 50/100/150/200 ทำมา 4 เดือน ตอนนี้จะเพิ่มอีก ตอนแรกๆทำก็ปวดบ้าง พอทำไปเรื่อยๆไม่ปวดค่ะ แต่เหนื่อย ^^! ช่วงต้นขาเรากระชับขึ้นเยอะ ส่วนบั้นท้าย
Kindness always comes back
สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ
สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ พอดีไม่มีเวลามากทำได้สูงสุดแค่40-50ครั้งระหว่างวันเท่านั้น แต่อยากลดต้นขามาก
สมาชิกหมายเลข 2623628
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนูนั่งทับของร้อนค่ะ