เป็นคนพูดตะคอกโดยไม่รู้ตัว และสีหน้าดุ

เราไม่รู้ตัวเลยว่าเราเป็นคนพูดนเำเสียงเหมือนตะคอก และสีหน้าดูไม่พอใจ  เวลาพูด เพื่อนไปสังเกตุเห็นและมาถามเราว่า มีเรื่องอะไรกันทำไมถึงไปตะคอกใส่เค้า  บางทีเราก็ไม่รู้ตัวว่าพูดแบบนั้นคือตะคอก ส่วนเรื่องของสีหน้า เราเป็นคนหน้าดุเวลาไม่พูดหรือตอนทำหน้านิ่งเฉย หน้าเราเหมือนไม่พอใจใครอยู่ตลอดเวลา
-ในมุมของเราบางทีเวลาเรานิ่งๆทำหน้านิ่งๆหนเาก็ดูดุ  อันนี้จะแก้ยังไงดีค่ะให้เราดูหน้าเป็นมิตรมากขึ้น
-เวลาพูดบางทีเราไม่รู้ตัวจริงๆว่าเราตะคอกใส่เค้า  อั้นนี้เราควรแก้ยังไงดีค่ะ 
ใครที่เคยเจอปัญหาแบบนี้ รบกวนมาแชร์เรื่องการปรับตัวได้นะค่ะ 🙏