มีนิสัยพูดคำหยาบ,ก้าวร้าว

สวัสดี คือเรามีปัญหา​ถ้าลืมตัว จะพูดคำหยาบและก็ก้าวร้าวอัตโนมัติ​ลืมตัวจริง คือสภาพแวดล้อมตั้งแต่เด็กจนโต คือไม่ค่อยดีอ่ะ พูดคำหยาบพอโตทำงานเป็นปัญหาอย่างมากเลยค่ะ ถ้าเราอารมณ์​เสี่ยนิดหนึ่ง จะพูดอัตโนมัติ​ทันที😢 ขอหนทางทำให้ปรับเปลี่ยน พฤติกรรมนี้ด้วยค่ะ