หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในนี้มีใครใช้ดนตรี/เพลงกล่อมนอนบ้างคะ? (สำหรับคนหลับยาก และอยากหลับลึก)
กระทู้สนทนา
ศาลาคนโสด
สังคมชาวพันทิป
คือ เป็นคนหลับยากมาก
นอกจากพวกเครื่องดื่มที่ช่วยให้หลับแล้ว เราก็เพิ่งนึกออกว่า เออ...ลองฟังเพลงบ้างดีกว่า (เพราะทีตอนเด็กๆผู้ใหญ่ยังร้องเพลงกล่อมเลย ไม่ก็ปูไต่หลัง) ก็เลยหาเพลงหรือดนตรีช้าๆฟัง เฮ้ย มันได้ผลน่ะ หรือว่าเราเพลีย +กับกินยาแก้ปวดหัวไปก็ไม่รู้นะคะ แต่ไม่กี่นาทีเราก็หลับเลย ไม่ได้ตื่นมากลางดึกด้วย
แต่นอกจากเพลงแล้ว เราก็ฟังอ.ยอดค่ะ (แฟน...แนะนำมา) ก็หลับนะคะ แต่หลับช้ากว่า ทั้งที่เปิดเบาๆ แต่อย่างนึงที่จะไม่ฟังคือ เรื่องผีค่ะ
แล้วคุณ
ฟังอะไรที่ช่วยให้หลับ
กันคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดนตรีบำบัด เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ หลับลึกผ่อนคลาย หลับสบาย เหมาะสำหรับ ผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ
ดนตรีบำบัด เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ หลับลึกผ่อนคลาย หลับสบาย เหมาะสำหรับ ผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ เปิดเบาๆ สะกดจิตใจให้ผ่อนคลาย คลายกังวล ให้จดจ่ออยู่กับลมหายใจเข้าออก เมื่อเราหลับ
สมาชิกหมายเลข 5822800
แนะนำ เพลงกล่อมนอน หลับลึกบรรเทาอาการซึมหรือเศร้า บำบัดความเครียดสะสม ผ่อนคลายหลับสบายใน 5 นาที
เพลงกล่อมนอน หลับลึกบรรเทาอาการซึมหรือเศร้า บำบัดความเครียดสะสม ผ่อนคลายหลับสบายใน 5 นาที เสียงธรรมชาติบำบัดคือเสียงที่เกิดจากธรรมชาติโดยไม่ได้ถูกมนุษย์แต่งเติมหรือแก้ไขใด&nb
สมาชิกหมายเลข 5822800
เปิดเพลงไว้นอนจะเป็นอะไรมั้ยครับ
วันก่อนผมเปิดเพลงจากโทรศัพท์ไว้ โดยไม่ได้ใส่หูฟัง แล้วผมก็นอนลงไป แต่แม่บอกว่าสมองผมมีปัญหา คืออะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 3553124
Playlist แนะนำ 10 เพลงสำหรับนอน ชนิดที่หลับไม่ตื่น ฟื้นไม่มี หนีไม่พ้น
อันนี้เป็น Playlist เพลงของผมเอง ที่จะพูดเน้นในเรื่องของความรู้สึก + ความคิดที่ตัวผมได้จากเพลง เลยอยากแชร์ความรู้สึกนั้นๆ ให้ทุกคนที่ได้ฟังและได้รู้สึกเหมือนกับที่ผมรู้สึกกันฮะ ***ข้อแนะนำในการฟังเพล
สมาชิกหมายเลข 1270552
ใครชอบฟังเสียงฝนตกกล่อมนอนบ้างครับ ตามเข้ามาเลยครับ
สวัสดีครับ สมัยนี้มีสิ่งต่างๆเป็นเหตุหื้อเกิดความเครียดได้ง่ายๆ ซึ่งความเครียดนี้เป็นสิ่งที่ทำให้เรานอนบ่าหลับ หรือหลับไม่เต็มอิ่ม ผมเลยคิดว่า ถ้ามีเสียงจากธรรมชาติ ไม่ว่
สมาชิกหมายเลข 7501113
ศ.ดร.ฮาร์วาร์ดชี้ กาแฟ "เครื่องดื่ม 2 ด้าน" จะเป็นยาบำรุงหรือยาพิษ ขึ้นอยู่กับวิธีดื่ม
ศ.ดร.ฮาร์วาร์ดชี้ กาแฟ “เครื่องดื่มสองด้าน” แห่งศตวรรษที่ 21 จะเป็นยาบำรุงหรือยาพิษ ขึ้นอยู่กับวิธีดื่มผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า กาแฟมีประโยชน์มากมาย แต่จะได้ผลดีจริงก็ต่อเมื่อดื่มอย่างถูกวิธีแ
สมาชิกหมายเลข 5462727
ดื่มน้ำเปล่า เพื่อลดน้ำหนัก เพิ่มความสดชื่น ช่วยระบบไหลเวียนโลหิต
น้ำเป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายของเราต้องการในแต่ละวัน เพื่อดูแลอวัยวะต่าง ๆ ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ด้วยสภาวะปัจจุบันที่เปลี่ยนไป ความเร่งรีบในการใช้ชีวิต การทำงานหรือกิจกรรมที่เราต้องจดจ่อสมาธิ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อิ่มจัง ตังค์อยู่ครบ ในวันคล้ายวันเกิดพี่สาว
วันหยุดที่ผ่านมา แม่เปปและ 2 หนุ่ม ก็แต่งตัวออกจากบ้านกัน วันนี้เป็นวันคล้ายวันเกิด ป้าคนที่ 4 ของ 2 หนุ่ม (แม่เปปเกิดเป็นคนสุดท้าย เลขมงคล ) ป้าโทรมาแต่เมื่อคืน เชิญว่าให้ไปกินกลางวันร่วมกัน ครอบครัว
Babycham
ใครมีปัญหาคัดจมูก หายใจไม่ค่อยออกเวลานอน มามุงกันที่นี่... ๗วิธีแก้คัดจมูกเวลานอนที่ควรรู้
7 วิธีแก้คัดจมูกเวลานอนที่ควรรู้ วิธีแก้คัดจมูกเวลานอนเป็นวิธีที่จะช่วยให้คนที่มีอาการคัดจมูกในตอนกลางคืนหายใจสะดวกขึ้น และหลับสบายมากขึ้น และยังอาจช่วยป้องกันการเกิดอาการกรน และปัญหาเกี่ยวกับการหายใ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ฟ้องหย่า
สามีเราจดทะเบียนสมรสกับแฟนเก่า คบกันมาได้4ปีและได้เลิกรากันไปเนื่องจาก ฝ่ายหญิงแอบไปทำเว็บพนันทางผู้ใหญ่ทั้งสองฝ่ายได้มีการคุยกันและผู้ใหญ่ฝ่ายชายขอร้องให้เลิกทำแต่ก็ไม่หยุด สุดท้ายตกลงกันว่าถ้าหากไม่
สมาชิกหมายเลข 7150170
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนโสด
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในนี้มีใครใช้ดนตรี/เพลงกล่อมนอนบ้างคะ? (สำหรับคนหลับยาก และอยากหลับลึก)
นอกจากพวกเครื่องดื่มที่ช่วยให้หลับแล้ว เราก็เพิ่งนึกออกว่า เออ...ลองฟังเพลงบ้างดีกว่า (เพราะทีตอนเด็กๆผู้ใหญ่ยังร้องเพลงกล่อมเลย ไม่ก็ปูไต่หลัง) ก็เลยหาเพลงหรือดนตรีช้าๆฟัง เฮ้ย มันได้ผลน่ะ หรือว่าเราเพลีย +กับกินยาแก้ปวดหัวไปก็ไม่รู้นะคะ แต่ไม่กี่นาทีเราก็หลับเลย ไม่ได้ตื่นมากลางดึกด้วย
แต่นอกจากเพลงแล้ว เราก็ฟังอ.ยอดค่ะ (แฟน...แนะนำมา) ก็หลับนะคะ แต่หลับช้ากว่า ทั้งที่เปิดเบาๆ แต่อย่างนึงที่จะไม่ฟังคือ เรื่องผีค่ะ
แล้วคุณฟังอะไรที่ช่วยให้หลับกันคะ?