หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในนี้มีใครใช้ดนตรี/เพลงกล่อมนอนบ้างคะ? (สำหรับคนหลับยาก และอยากหลับลึก)
กระทู้สนทนา
ศาลาคนโสด
สังคมชาวพันทิป
คือ เป็นคนหลับยากมาก
นอกจากพวกเครื่องดื่มที่ช่วยให้หลับแล้ว เราก็เพิ่งนึกออกว่า เออ...ลองฟังเพลงบ้างดีกว่า (เพราะทีตอนเด็กๆผู้ใหญ่ยังร้องเพลงกล่อมเลย ไม่ก็ปูไต่หลัง) ก็เลยหาเพลงหรือดนตรีช้าๆฟัง เฮ้ย มันได้ผลน่ะ หรือว่าเราเพลีย +กับกินยาแก้ปวดหัวไปก็ไม่รู้นะคะ แต่ไม่กี่นาทีเราก็หลับเลย ไม่ได้ตื่นมากลางดึกด้วย
แต่นอกจากเพลงแล้ว เราก็ฟังอ.ยอดค่ะ (แฟน...แนะนำมา) ก็หลับนะคะ แต่หลับช้ากว่า ทั้งที่เปิดเบาๆ แต่อย่างนึงที่จะไม่ฟังคือ เรื่องผีค่ะ
แล้วคุณ
ฟังอะไรที่ช่วยให้หลับ
กันคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดนตรีบำบัด เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ หลับลึกผ่อนคลาย หลับสบาย เหมาะสำหรับ ผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ
ดนตรีบำบัด เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ หลับลึกผ่อนคลาย หลับสบาย เหมาะสำหรับ ผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ เปิดเบาๆ สะกดจิตใจให้ผ่อนคลาย คลายกังวล ให้จดจ่ออยู่กับลมหายใจเข้าออก เมื่อเราหลับ
สมาชิกหมายเลข 5822800
แนะนำ เพลงกล่อมนอน หลับลึกบรรเทาอาการซึมหรือเศร้า บำบัดความเครียดสะสม ผ่อนคลายหลับสบายใน 5 นาที
เพลงกล่อมนอน หลับลึกบรรเทาอาการซึมหรือเศร้า บำบัดความเครียดสะสม ผ่อนคลายหลับสบายใน 5 นาที เสียงธรรมชาติบำบัดคือเสียงที่เกิดจากธรรมชาติโดยไม่ได้ถูกมนุษย์แต่งเติมหรือแก้ไขใด&nb
สมาชิกหมายเลข 5822800
เปิดเพลงไว้นอนจะเป็นอะไรมั้ยครับ
วันก่อนผมเปิดเพลงจากโทรศัพท์ไว้ โดยไม่ได้ใส่หูฟัง แล้วผมก็นอนลงไป แต่แม่บอกว่าสมองผมมีปัญหา คืออะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 3553124
Playlist แนะนำ 10 เพลงสำหรับนอน ชนิดที่หลับไม่ตื่น ฟื้นไม่มี หนีไม่พ้น
อันนี้เป็น Playlist เพลงของผมเอง ที่จะพูดเน้นในเรื่องของความรู้สึก + ความคิดที่ตัวผมได้จากเพลง เลยอยากแชร์ความรู้สึกนั้นๆ ให้ทุกคนที่ได้ฟังและได้รู้สึกเหมือนกับที่ผมรู้สึกกันฮะ ***ข้อแนะนำในการฟังเพล
สมาชิกหมายเลข 1270552
ใครชอบฟังเสียงฝนตกกล่อมนอนบ้างครับ ตามเข้ามาเลยครับ
สวัสดีครับ สมัยนี้มีสิ่งต่างๆเป็นเหตุหื้อเกิดความเครียดได้ง่ายๆ ซึ่งความเครียดนี้เป็นสิ่งที่ทำให้เรานอนบ่าหลับ หรือหลับไม่เต็มอิ่ม ผมเลยคิดว่า ถ้ามีเสียงจากธรรมชาติ ไม่ว่
สมาชิกหมายเลข 7501113
เสียงกล่อมนอน
เสียงกล่อมนอน ยิ่งสูงวัยยิ่งหลับยากต้องหาตัวช่วยบ้าง แต่ละคนมีความชอบไม่เหมือนกัน เขาว่ากันว่าเสียงที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและหลับได้ง่ายขึ้น มีหลายรูปแบบ ดนตรีบรร
สมาชิกหมายเลข 7918220
น้องนาย กรชิต ร้องเพลงในงานบอล @ลีกฟุตบอลหูหนาน 2025 ⚽️
เมื่อวานนี้ น้องนาย กรชิต บุญสถิต์ภักดี หรือ เกาชิงเฉิน เสียวจิ่ว (高卿尘 Nine) ศิลปินนักร้องนักแสดงจากประเทศไทย ได้เข้าร่วมทำการแสดงเพลง 野草 ในสนาม Yongzhou Xiangchao Stadium”(永州湘超体育场) ความจุ 18,00
แมวสีเทาตุ่น
จะแต่งงานแล้ว แต่มีปัญหาเรื่องดื่มเหล้าแล้วกลับบ้านไม่ตรงเวลา
ปลายปีเราจะแต่งงานค่ะ แต่มีปัญหาเรื่องการดื่มเหล้ามาตลอด ต้องบอกก่อนว่าเราไม่ชอบคนกินเหล้า สูบบุหรี่ยุแล้ว แต่แฟนของเราไม่สูบบุหรี่ค่ะ แต่ดื่มเหล้า เมื่อเราตกลงคบกัน ก็ได้มีการตกลงกันเรื่องการดื่มค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6594021
เปิดเมนูอาหาร–เครื่องดื่มยอดฮิต คนไทยสั่งจากแอปฯ เดลิเวอรี่
เปิด 10 เมนูอาหาร–เครื่องดื่มมาแรง ปี 68 คนไทยเสิร์ชหาอะไรบนแอปฯ เดลิเวอรี่ “ไก่ทอด” ครองแชมป์เมนูยอดนิยม จับตาเทรนด์ “มัทฉะ-ชานมเผือกโมจิ” เขย่าตลาดเครื่องดื่ม ฐากูร ชาต
parn 256
Michelin 2018 - 2025 ร้านอาหารไทย " KRUA APSORN " รสมือย่า
#สมอามรมณ์หมาย ณ KRUA APSORN” ครัวอัปษร “ สาขา One Bangkok5 FL. Zone Parade10:00 - 2200 💭💬👱🏻♂️👱🏻♀️M : เธอเราสั่งนี่ไป ไข่ฟูปูW : แพงป่ะเธอM : ไม่เป็นไรเราอยากกิน เ
สมอารมณ์หมาย ณ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนโสด
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในนี้มีใครใช้ดนตรี/เพลงกล่อมนอนบ้างคะ? (สำหรับคนหลับยาก และอยากหลับลึก)
นอกจากพวกเครื่องดื่มที่ช่วยให้หลับแล้ว เราก็เพิ่งนึกออกว่า เออ...ลองฟังเพลงบ้างดีกว่า (เพราะทีตอนเด็กๆผู้ใหญ่ยังร้องเพลงกล่อมเลย ไม่ก็ปูไต่หลัง) ก็เลยหาเพลงหรือดนตรีช้าๆฟัง เฮ้ย มันได้ผลน่ะ หรือว่าเราเพลีย +กับกินยาแก้ปวดหัวไปก็ไม่รู้นะคะ แต่ไม่กี่นาทีเราก็หลับเลย ไม่ได้ตื่นมากลางดึกด้วย
แต่นอกจากเพลงแล้ว เราก็ฟังอ.ยอดค่ะ (แฟน...แนะนำมา) ก็หลับนะคะ แต่หลับช้ากว่า ทั้งที่เปิดเบาๆ แต่อย่างนึงที่จะไม่ฟังคือ เรื่องผีค่ะ
แล้วคุณฟังอะไรที่ช่วยให้หลับกันคะ?