เป็นสิวฮอร์โมนควรทำอย่างไรดี?

กระทู้คำถาม
คือเราเป็นสิวฮอร์โมนตั้งแต่ป.4-5มั้งเท่าที่จำความได้ตอนนี้ขึ้นมัธยมแล้วยังไม่หายเลย คือตอนแรกที่เราเป็นเราจะเป็นที่หน้าผากพอมาป.6สิวที่หน้าผากกลับหายละขึ้นตรงแก้มทั้งสองข้าง¡-¡ เราอยากจะถามว่า

-เราควรล้างหน้ากี่ครั้งแล้วล้างได้ตอนไหนบ้าง
-ตอนล้างหน้าควรใช้อะไรล้าง
-เช็ดน้ำเกลือควรเช็ดตอนไหน
-หลังล้างหน้าหรืออาบน้ำควรใช้อะไรดี

แล้วก็คือเราจะเป็นคนที่นอนดึกมากๆเลย มันนอนไม่หลับอ่ะฮื่อ¡-¡ + งานที่ต้องส่ง
เราพอรู้มาบ้างว่าการนอนเร็วทำให้สิวลดได้ แต่เราทำไม่ได้จริงๆอ่ะ ;-; อ้อ แล้วอีกอย่างเราเป็นคนที่ผิวหน้ามันมากเลย¡_¡

ใครพอรู้ข้อมูลอะไรช่วยแชร์หรือบอกเราหน่อยนะคะเราอยากสิวหายสักทีแล้วเป็นมาหลายปีมาไม่มีวี่แววว่าจะลดลงเลย ,_,
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่