ระบายความอึดอัดในที่ทำงาน

สวัสดีครับผมอายุ 24 คบกับคนที่อายุ 18 แต่ช่วงนี้แฟนผมขอห่างเพราะว่าอึดอัด เขารู้สึกผิดที่อารมณ์ร้อนใส่ผม ค่อยแต่โมโหผม เหมือนผมเป็นถังขยะระบายอารมณ์ ต้องมาคอยรองรับอารมณ์เขาตลอดเลยเขาบอกมาเองแบบนี้เลย

ทำไมรู้สึกอึดอัดแบบบอกไม่ถูกเรื่องบางเรื่องก็ไม่สามารถพูดคุยกับใครได้แม้กระทั่งคนรักและพี่น้องบางครั้งก็รู้สึกเหมือนตัวคนเดียวนอยอยากระบายความรู้สึกอยากพูดในสิ่งที่ตัวเองคิดแต่ก็ไม่กล้าพูดได้แต่เก็บคำ

ตามชื่อกระทู้เลยจ้า อึดอัดหนักก็ระบายมาเลย บางทีพูดอะไรปรึกษาอะไรกับใครไม่ได้ ก็ระบายออกมาทางตัวอักษรเลย

ผมเบื่อ ​ผมเกลียด การที่ต้องมาเจออะไรแบบนี้มาก เล่าก่อนนะครับคือแม่ผมเนี่ยเขาอายุ50+แล้ว ผมชอบโดนแม่ด่าแรงๆแบบ ไปต ​I ​ยที่ไหนก็ไป ทําไมโง่ขนาดนี้​ กูไม่น่าให้เกิดมาเลย (สําหรับบางคนอาจจะคิดว่ามันเป็

เรามีแฟน เป็นญครบกันมาได้ 5-6ปี ระหว่างทางคบกันก็มีแต่เถียงกัน ด่ากัน มีอยู่วันหนึ่งเขาได้เอาน้องมาอยู่ เราเริ่มรู้สึกอึดอัดมากๆทำไรไม่ได้ พูดมากก็ไม่ไม่ได้ แถมน้องยังเป็นคนที่สกปรก และชอบสร้างความวุ่

พิมพ์ระบายเฉยๆเผื่อมันจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น เราอายุ20 เรียนสถาปัตย์ กำลังอยู่ในช่วงฝึกงานปี3 งานอดิเรก วาดรูปขายในกลุ่มตลาดไทย และ ก็ขายของนิดหน่อย แต่ช่วงนี้เรารู้สึกเบื่อ, ไม่มีพลังงาน, ชึม มาได้2อ

ทำไมรุ้สึกอึดอัดจังนะ ร้องก็ร้องไม่ออก อยากหายอึดอัดอยากโล่งๆๆอยากระบาย มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆเลย แก้ยังไงดี

ตามหัวข้อเลย!! มีอะไรอยากระบายเต็มที่เลยค่ะ👇👇

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบ​ตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็นตัวปัญหาหรือเปล่า ... 😔 บางครั้งเราหัว