มีใครเคยเป็นมั้ยคะ เครียดอยากระบาย แต่พูดเป็นคำไม่ได้

มันอธิบายยากมากค่ะ เราเครียดเราอยากระบายแต่เราะพูดออกมาเป็นคำไม่ได้ ร้องไห้เพื่อระบายก็ไม่หาย กลัวเป็นโรคซึมเศร้ามาก เพราะช่วงนี้คิดแต่เรื่องการตายละชีวิตจะดี ใครมีคำแนะนำดีๆช่วยทีนะคะ ไม่ไหวกับตัวเองแล้ว🙏🏻