รู้สึกเกลียดตัวเอง

มีใครเคยรู้สึกเกลียดตัวเองบ้างไหมครับ เพราะรู้สึกว่าตัวเองนิสัยไม่โอเค พยายามปรับแล้วจากเมื่อก่อน แต่ก็คนรอบๆตัวก็ยังติดอยู่ภาพเก่าๆ บุคลิคเก่าๆ ได้แต่เก็บความรู้สึกไว้ข้างใน ไม่กล้าจะมีปฏิสัมพันธ์กับใคร เพราะรู้สึกได้ว่าเขาไม่โอเคกับเรา ทุกข์ใจ และอึดอัดมากๆ เป็นแบบนี้ตั้งแต่สมัยมัธยม มหาลัย ที่ทำงานเป็นหมดเลย เหมือนคนมีปม จนตอนนี้ต้องอยู่คนเดียวครับ ช่วยแชร์ประสบการณ์และทางออกดีๆให้หน่อยนะครับ หรือใครอย่าด่าผมเลยนะ ขอบคุณครับ