คืออยากทราบว่าฝึก น.ส.ท / ร.ด สมัยนี้ฝึกหนักรึเปล่าครับ

คือ. จขทก. มีอะไรกับแฟนตอนมีรอบเดือนค่ะ. ประมาณวันที่. 17 ก.พ. แล้วเดือน. มี.ค. จนตอนนี้. วันที่. 6 เม.ย รอบเดือน. จขทก. ยังไม่มาเลยค่ะ ปล. จขทก.ไม่มีอาการ. คลื่นไส้อาเจียนอยากกินนู่นกินนี่อะไรเหมือน

สวัสดีค่ะ ลูกเราป่วยเป็นโีรคซึมเศร้า เค้ามีอาการวิตกกังวลอย่างหนัก ชอบกลัวและคิดมาก มีจิตใจค่อนข้างอ่อนแอ เราฝากลูกให้ไปทำงานที่นึง แต่เค้าไม่อยากไปถึงขั้นกินยาเกินขนาด เพื่อให้ตัวเองเข้า รพ. จะได้ไม่

คือส่วนตัวเป็นคนคิดมากจริงๆและกังวลไปหมดถ้าทำแล้วจะเป็นอะไรไหม เกิดอะไรขึ้นรึป่าว โดยเฉพาะคนรอบข้างเขาจะได้รับผลกระทบจากสิ่งที่เราทำไหม จนบางทีก็ไม่เคยนึกถึงตัวเองเลยและชอบเก็บคำพูดคนอื่นมาคิดมากค่ะ เ

ตอนนี้ผมเครียดมากครับ ผมสมัครใจ ทร.2/67 เพราะทหารอื่นเต็มแล้ว ตอนแรกจะลงทหารบกเขาหลอกว่ายังไม่เต็มผมเลยยกเลิกผ่อนผัน 1.ผมสมัครใจ6เดือน 2.ทหารเรือเขาฝึกโหดไหมร่างกายผมปวกเปียกอ่อนแอมาก🥲 3.คือผมยุทางใต้

อยากจะมาเเชร์ปัญหาที่เป็นมานานมากค่ะ มีใครเปนคนขี้คิดมากขี้กังวลขนาดนี้เหมือนกันไหมคะ เราเป็นคนที่ชอบคิดเล็กคิดน้อย คิดได้ทุกเรื่องจริงๆ เครียดง่ายมาก พอได้คิดเเล้วมันก็จะคิดเรื่องเดิมๆไปเรื่อยๆไม่จบส

ผมสูง 173 cm หนัก 70 kg โดยส่วนตัวผมทานพวกผักซะเยอะครับ ทานข้าววันละประมาณ 8 ทัพพี(ข้าวกล้อง) นมไม่ค่อยได้ดื่มเท่าไร กังวลว่าร่างกายจะได้รับโปรตีนไม่เพียงพอน่ะครับ ไม่ทราบว่าคิดมากไปเองมั๊ย เพราะเค

เมษานี้ต้องไปเกณฑ์​ทหาร อยากสมัครแต่กังวลว่าในค่าย จะมีครูฝึกหรือรุ่นพี่ที่ชอบทำร้ายร่างกาย ตามในข่าวที่มีให้เห็นเยอะมาก อยากถามความเห็นพี่ๆที่เคยเข้าไปแล้ว ว่ามีความเป็นอยู่ยังไง ลำบากไหม ต้องเตรียมต

(ต่อจาก คู่มือปฎิบัติวัดท่าซุง อนุสสติ 3 ตอนที่ 2.1 https://pantip.com/topic/43711941) อนุสสติ 3 ตอนที่ 2.2 ลองนั่งนึกดูทีครับว่ากายของเรานี่ที่เรียกว่า กายคตานุสสติ ตามนึกถึงสภาวะความเป็นจริงในกาย

โดยที่เราก็ยังไม่ได้ไปตรวจว่าเป็นมั้ย อาจจะแค่คิดกลัววิตกกังวลไปเอง แบบนี้เราจะสามารถทำประกันหลายๆตัวพร้อมกันได้มั้ย เผื่อว่าถ้าเป็นจริงๆจะได้ไม่ต้องห่วงค่าใช้จ่ายในการรักษา

.