ถ้าเป็นแบบนี้เหมือนเป็นโรคจิตมั้ยคะ?

อาการเรามันจะแบบนั่งอยู่เฉยๆแล้วอยู่ๆมันก็จะรู้สึกว่าต้องบีบหรือต้องกำอะไรแน่นๆ บางครั้งถ้าไม่มีอะไรใกล้มือก็ต้องกำมือตัวเอง กำแบบกำแน่นมาก หรือบางครั้งก็ต้องนั่งเกร็งตัวอ่ะค่ะ แล้วในใจมันจะรู้สึกอึดอัดแบบอึดอัดมากๆ เป็นแบบนี้อยู่หลายนาที เมื่อก่อนอาการแบบนี้มันจะเป็นนานๆครั้งทีค่ะ แต่ช่วงหลังๆนี้มันเริ่มเป็นบ่อยขึ้น วันละสองถึงสามครั้งเลยค่ะ ถ้าเป็นแบบนี้เรียกเป็นโรคจิตได้มั้ยคะ แล้วมีทางแก้มันไหม?