อยู่ดีๆก็สะดุ้งตื่อตอนกำลังเคลิ้มหลับ เวลาทะเลาะตัวชาค่ะ

ขอคำแนะนำด้วยคับ

เพิ่งกินกาแฟตอน 4 โมงไป ตอนนี้ตาค้างเลยครับ

แบตจะหมดเลยเปิดแล้วทีนี้ตอนชาร์จลืมปิด

จขกท.รู้สึกว่าจะมีอาการซึมมากๆแล้วเหมือนจะเครียดมากด้วย จากตอนแรกที่ได้ยาlorazepamกับfluoxetineมา อาการก็ไม่ดีขึ้นพร้อมเห็นภาพหลอน แล้วก็โดนส่งตัวไปโรงพยาบาลอื่น จากนั้นก็ได้ยามา5อย่างแต่ไม่ได้ดูรายละ

พอดีไปตรวจสุขภาพประจำปีของโรงงาน แล้วพบ X-ray ปอด พบจุดฝ้าขาว   ในผล  X-ray เขียนว่า  Reticular opacity at LLL zone  เพิ่งได้รับผลจากโรงพยาบาลส่งมาที่บ้าน เลยกังวลใจ 

คือเราหลับแล้วเรารู้สึกว่าเหมือนมีดึงลากลงไปจากที่นอน พอตื่นมาก็ยังนอนอยู่ที่เดิมและตัวชา  เกิดจากอะไรเพราะเราพักผ่อนไม่​เพียงพอ​รึป่าว​คะ​หรือเพราะเราเครียด แล้วมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ

ตามชื่อกระกระทู้เลยค่ะ ควรแก้ปัญหายังไงดี