ทำยังไงให้เลิกเป็นคนคิดมาก

เคยเจอความรักที่ไม่ดี เเฟนเก่าที่เลิกกันไปแต่ละคนเลิกแบบไม่ดีทั้งนั้น จนพอเรามีคนใหม่ ก็ทำให้เราคิดมากว่าเขาจะเป็นเหมือนแฟนเก่า  กลัวว่าเราจะทำให้เขาอึดอัด กลัวเขาเหนื่อยเวลาอยู่กับเรา ควรทำยังไงถึงจะเลิกคิดเรื่องพวกนี้ได้