SEIKO Bezel ไม่ได้ใช้นาน หมุนไม่ขยับ ทำไงได้บ้างครับ><

รบกวนผู้รู้ ผมใส่ SEIKO Fieldmaster SBDC035 มาตั้งแต่ปี 2015 แทบไม่ได้ขยับ Bezel เลย(เคยลองหมุนอยู่ 1-2 ครั้ง ช่วงซื้อแรกๆ) ตอนนี้แน่นมาก จับก็ยาก บิดอยู่นานขยับแค่ครึ่งมิล มีวิธีทำให้หมุนง่ายขึ้นมั๊ยครับ ขอบคุณมากครับ