เรียนถามผู้รู้หน่อยค่ะว่าอาการแบบนี้ถือว่าเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่าคะ

คือตอนนี้เรารู้สึกเบื่อโลกค่ะ ขี้เกียจไปหมดทุกสิ่งทุกอย่าง ไม่อยากทำอะไรวันๆ ไม่อยากเข้าอินเตอร์เน็ตเพราะมีแต่ข่าวการเมือง หรือข่าวที่เราไม่ค่อยสนใจ ไม่อยากเปิดทีวีเพราะเบื่อรายการในทีวีไปหมด มีความรู้สึกอยากไปเที่ยวไกลๆ เที่ยวพบเจอสิ่งใหม่ๆ แต่ไม่อยากตาย ไม่อยากคิดสั้น ยังห่วงคนข้างหลังอยู่ แบบนี้ถือว่าเข้าข่ายอาการโรคซึมเศร้าไหมคะ และควรปรับตัวอย่างไรบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ