รู้สึกผิดหวังในตัวแฟนต้องทำยังไง?

ผมกับแฟนคบกันมาปีกว่าแล้วนะคับ คือเรื่องมันมีอยู่ว่าผมเรียน รด.แล้วผมต้องไปฝึกที่ศูนย์แบบไปกลับ10วันแล้วมีวันนึงที่แฟนกลับมาบ้านบ้านเราก็ไกลกันนะคับแต่ก็อยู่ใกล้บ้านเพื่อนผมที่ไป รด.ด้วยกันไม่ถึง50เมตรเลยแฟนบอกกับมาบ้านจะทำสปาเก็ตตี้ให้ที่บ้านแฟนให้ผมกินผมเลยบอกไปว่ามาฝึก รด.ไปไม่ได้หรอกเอาแช่ตู้เย็นแล้วอุ่นตอนเช้าฟากเพื่อนมาให้ได้ไหม เทอตอบมาว่า...ไม่ ขก. คือคบกันมาตั้งนานแล้วนะผมเคยขอไปครั้งนึงละก็ไม่ได้ ครั้งนี้เห็นคบกันนานแล้วเลยลองขอดูแล้วได้คำตอบแบบนี้มันรู้สึกเหมือนเค้าไม่ยอมสละเวลาสักนิดมาทำให้ก็ไม่ได้ขออะไรมากไปนะ มันรู้สึกผิดหวังอะที่ทำให้กันก็ไม่ได้แต่ผมก็ไม่เคยพูดนะง่าผิดหวังได้แต่เก็บไว้คนเดียว ผมต้องทำยังไงดีหรือผมขอมากเกินไป