หรือเราจะเสี่ยงเริ่มเป็นโรคซึมเศร้า? 😫

เมื่ออยู่ๆก็กลับมานอนร้องไห้อีกครั้ง คราวนี้ร้องทั้งคืน ยิ่งคิด(2 เรื่อง)ยิ่งร้อง น้ำตายิ่งไหล แทนที่จะได้นอน (เพราะวันนี้เพลียมากกก ทำงานวันแรก ไม่มีความสุขเลย ข้าวเช้าก็ไม่ได้กิน ข้าวเที่ยงก็ไม่ได้กิน มากินทีเย็นรวบเดียว) ก็ไม่ได้นอนจนจะเช้ามืดของอีกวันอยู่แล้ว
จึงเกิดความสงสัยว่า หรือเราเสี่ยงจะเริ่มเป็นโรคซึมเศร้า หรืออาจจะเป็นแล้วแต่ไม่รู้ตัว แบบมาๆหายๆ เลยไปค้นหาอาการเบื้องต้นได้ ดังนี้...

หากสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า ให้สังเกตอาการต่อไปนี้ หากมีอย่างน้อย 5 อย่างหรือมากกว่าติดต่อกันอย่างน้อย 14 วันและมีอาการเหล่านี้อยู่เกือบทั้งวัน (ทั้งคืนเลยล่ะ)  ถือว่าเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้า
1. มีอารมณ์ซึมเศร้า (เด็กหรือวัยรุ่นอาจมีอาการหงุดหงิด โกรธง่าย) ☑️
2. เบื่อ หมดความสนใจ/ความสุขในการทำกิจกรรมต่างๆ☑️
3. นอนไม่หลับ หรือหลับๆตื่นๆหรือหลับมาก☑️
4. เหนื่อยง่ายหรือไม่ค่อยมีแรง☑️
5. เบื่ออาหารหรือกินมากเกินไป☑️
6. รู้สึกไร้ค่า รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง
7. ไม่มีสมาธิหรือลังเลใจไปหมด☑️
8. พูดช้า ทำอะไรช้าลงหรือกระวนกระวาย ไม่อยู่นิ่ง
9. มีความคิดอยากตาย คิดทำร้ายตัวเอง

และเมื่อเราได้ไปเจอยานี้
ในลิ้นชักตู้เสื้อผ้าอดีตแฟน (คนแรก) แต่เขาบอกไม่ใช่ยาเขา เราเลยเอาชื่อยาไปค้นข้อมูล ได้คือ
Amitriptyline เป็นยาใช้รักษาอาการจากโรคซึมเศร้า โดยจัดเป็นยาต้านซึมเศร้ากลุ่มไตรไซคลิก (Tricyclic Antidepressant) ทำงานโดยปรับปริมาณสารเคมีในสมองที่ไม่สมดุลกันซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าให้กลับมาเป็นปกติ นอกจากนี้ แพทย์ยังอาจใช้ยานี้ในการรักษาผู้ป่วยภาวะปลายประสาทอักเสบด้วย

ซึ่งเรากำลังคิดอยู่ว่า ถ้าเรามีครบ 5 ข้อ ของอาการเบื้องต้นโรคซึมเศร้า หรือบางทีเราจะเอาแผงยาไปหาซื้อม่กินเองเลย ดีมั้ยนะ จะเป็นไรมั้ยนะ?

คุณที่แวะเข้ามา คิดเห็นว่าไงบ้างคะ?

แต่ตอนนี้ (ตี 4 นิดๆแล้ว ปวดหัวขึ้นมาเลย) ขอไปนอนข่มตาพยายามให้หลับก่อน