ประจำเดือนมาไม่ปกติ

กระทู้คำถาม

เราเป็นประจำเดือน เดือนก่อนวันที่26 พอเดือนถัดมาก็เป็นวันที่12 คือคลาดเคลื่อนกันมากแล้วคือประจำเดือนวันที่12เป็นแค่วันเดียวค่ะเป็นนิดเดียวยังไม่ถึงครึ่งผ้าอนามัยด้วยซ้ำมีสีน้ำตาลค่ะ หน่วงๆท้องนิดหน่อยค่ะ ก่อนที่จะเป็นประจำเดือนคือเรามีการออกกำลังกายลดหน้าท้องบนและหน้าท้องล่างค่ะมันก็จะมีการเกร็งก็เจ็บพอสมควร คืออยากรู้ว่าการที่เมนส์มาวันเดียวเกี่ยวกับการออกกำลังกายไหมคะ? เมนส์มีสีน้ำตาลค่ะ