ขอกำลังใจหน่อยค่ะ

เมื่อความขยันเริ่มกลายเป็น "พิษ" ในสังคมที่ยกย่องความสำเร็จ หลายคนมักสับสนระหว่าง "คนตั้งใจทำงาน" กับ "คนบ้างาน" ซึ่งสองอย่างนี้มีเส้นกั้นบางๆ ที่เรียกว่า "ความสุข&

เวลาเจองานเยอะงานเหนื่อย ท้อใจ ให้กำลังใจตัวเองยังไงดี บางทีก็อยากหลับไป ไม่ต้องตื่นมาอีก แต่ก็ห่วงคนข้างหลัง

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

....

ช่วงนี้เราไม่คอยมีเวลาให้แฟนเพราะยุ่งมาก วันๆนึงเขาส่งแต่เศร้าๆมา เราพยายามให้กำลังใจเขาตลอดแล้วบอกให้เขาเข้มแข็ง แต่เขาไม่สนใจแล้วก็เศร้าอย่างเดียว บอกแต่ว่าเราไม่ได้เป็นซึมเศร้าแบบเขา บางคนบอกว่าโรค

ผมเป็นซึมเศร้าครับ ตอนนี้ผมหมดกำลังใจในการใช้ชีวิตครับ ผมเหนื่อย ผมท้อ ผมไม่อยากจะมีชีวิตอยู่ พอผมไประบายให้เพื่อนฟังเขาก็บอกว่าเอาแต่เรื่องไม่ดีไปเล่าให้เขาฟัง บอกว่าผมเรียกร้องความสนใจ ผมแค่ต้องการค

พอดีมีคนในครอบครัวต้องเข้าไปรักษาที่สถาบันกัลยา สาย 4 เลยอยากฟังจากคนที่เคยไปรักษาว่าเขาให้ทำอะไรบ้าง แล้วดีหรือไม่ดีอย่างไรบ้าง คนที่เคยรักษาจากรพ.หรือสถาบันอื่นแบ่งปันข้อมูลกันได้ครับ

อยู่ๆ มันก็เป็นอย่างที่ตั้งกระทู้ อยากรู้ว่าคุณให้กำลังใจตัวเองยังไงกันบ้าง

เรามักจะเป็นที่พึ่งให้คนอื่นเสมอ ในเรื่องความช่วยเหลือต่างๆ รวมถึงกำลังใจให้แก่คนรอบข้าง ซึ่งเราก็เต็มใจมากที่จะช่วย จนวันหนึ่งเราท้อ เหนื่อย ต้องการกำลังใจกลับมาบ้าง แต่สิ่งที่ได้รับมันตรงข้าม มันไม่

ตอนนี้เหนื่อยและท้อกับชีวิตมาก จนบางทีก็คิดสั้น สับสนไปหมดระหว่างต้องอยู่ชดใช้กรรม หรือต้องจากไปดี มันเป็นความรู้สึกเคว้งไปหมดเครียดไปหมด มองไปทางไหนก็มีแต่ทางตัน ไม่รู้ต้องทำยังไงกับชีวิตบัดซบแบบนี่ด