ขอกำลังใจหน่อยค่ะ

เลิกไม่ได้หรอกตายไปกับบุหรี่แหละ ทุกครั้งที่จะเลิกก็เจอแบบนี้เราเคยเลิกมาครั้งนึงแล้วนะเพราะไม่มีใครรู้ และไม่มีแรงกดดันตอนนี้ท้อใจมากๆแต่ก็ลดลงมาเยอะแล้ว จากที่สูบวันละ2-3ซองทุกวันนี้ลดลงเหลือ1ซองนึง

คือผมอายุ20แล้ว แต่ผมมีปัญญาเดิมๆคือการร้องไห้ ผมเป็นคนที่เครียดแล้วท้อมาตั้งแต่อายุ11 ผมรู้ว่าผใเป็นโรคซึมเศร้า ผมไม่รับการรักษาแต่พอมีวิธีแก้ปัญหาเรื่องคิดมากได้ไหมคับ คิดมากจนยากฆ่าตัวตายวันละ100คร

ผมเป็นซึมเศร้าครับ ตอนนี้ผมหมดกำลังใจในการใช้ชีวิตครับ ผมเหนื่อย ผมท้อ ผมไม่อยากจะมีชีวิตอยู่ พอผมไประบายให้เพื่อนฟังเขาก็บอกว่าเอาแต่เรื่องไม่ดีไปเล่าให้เขาฟัง บอกว่าผมเรียกร้องความสนใจ ผมแค่ต้องการค

รู้สึกเหนื่อยมากๆๆๆเครียดท้อ จริงก็เกือบจะตายไปแล้วครั้งนึงครับแต่มันไม่ตายนี้สิก็เลยจะมาขอกำลังใจเฉยๆครับ

เครียดเรื่องกานเรียน ปัญหาสารพัด เพื่อนไม่จริงใจ ดูก็ารู้ กลัวไม่มีเหตุผล ปวดหัวบ่อย ท้อเเท้ไปทุกอย่า ง ใจมันชา เหนื่อย วิตกกังวล ซึมเศร้าบางครั้งไม่มีเหตุผล อธิบายไม่หมด ยิ้มวันนึงบนับครั้งได้เลย กลั

ตอนนี้เหนื่อยและท้อกับชีวิตมาก จนบางทีก็คิดสั้น สับสนไปหมดระหว่างต้องอยู่ชดใช้กรรม หรือต้องจากไปดี มันเป็นความรู้สึกเคว้งไปหมดเครียดไปหมด มองไปทางไหนก็มีแต่ทางตัน ไม่รู้ต้องทำยังไงกับชีวิตบัดซบแบบนี่ด

เหนื่อยมาก จะทำอะไรจะพูดอะไรจะถามอะไรเราเป็นคนผิดมากเลยทำอะไรไม่เคยดีสักอย่างทำอะไรก็แย่หมดพลังชีวิตก็ไม่มีเหนื่อยท้อมาก

สวัสดี เราสับสนกับตัวเองมากๆว่าตัวเราเองเป็นอะไรกันแน่ เราเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ไม่เคยมีความสุขกับสิ่งที่ทำ เศร้าๆ ร้องไห้บ่อยมาก เคยทำแบบทดสอบโรคซึมเศร้า แล้วผลมันออกมาว่าเรามีว่าภาวะเป็นโรค

ไม่มีกำลังใจกับงานที่ทำอยู่  ฉันเหนื่อย ฉันท้อ ฉันอึดอัด ฉันนั่งปั้นหน้า เช้าจนเย็น ฉันไปทุกวันไม่มีหยุด พอจะหยุดกับมีปัญหาตามมา

เหนื่อย ท้อ ไม่อยากใช้ชีวิตไปวันๆโดยไม่มีเป้าหมาย ไม่มีกำลังใจ มันหมดแรงเดิน