คลายเครียด

มีใครมีทริคอะไรแชร์ได้น้า เพิ่งเล่น ติดมาก อยากถามว่าวันนึงเวลมันขึ้นเท่าไหร่

ชอบฝากแชร์ด้วยนะคะ https://youtu.be/_d5C_mgVQPA https://youtu.be/IZJEcVKL5h0 https://youtu.be/NoYtI8C7dXc https://youtu.be/S0XYQthwN1M https://youtu.be/5N9T7ugjBkE https://youtu.be/Evezg6KCIyw https:

https://youtu.be/kGNHk6C8qzg ลองฟังกันดูนะครับว่าใช้ได้ไหม เพลงนี้ผมแต่งเนื้อร้องเองแล้วให้ เอไอ .จัดการใส่ทำนองให้ คือ ส.ว ว่างงานตอนฝนตกหนักร่วมสิบวันจนออกจากบ้านไปทำงานไม่สะดวกจึงคลายเครียดด้วยการท

เริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้แข็งแรงเหมือนเมื่อก่อน ในเรื่องอย่างว่าคับ แบบเดวแข็งบ้างไม่แข็งบ้าง แข็งแปปเดียวเหี่ยวแล้ว ทำได้ไม่นาน เจอบ่อยๆมันเซ็งเลยอยากหาวิธีแก้ที่ได้ผลจิงๆ นอกจากการใช้ยา พอจะมีตัวช

ถ้าแบ่งลักษณะของงานอดิเรก จะได้แก่ ... ทำด้วยความสมัครใจ – เพราะชอบหรือสนใจเป็นพิเศษ ให้ความสุขทางใจ – ช่วยคลายเครียดและสร้างสมาธิ เสริมทักษะชีวิต – เช่น ความคิดสร้างสรรค์ ความอดทน ห

มีคำถามเพื่อน ๆ ผู้สูงวัย... ในวัยทำงานมันมีฝันหลายอย่างที่อยากทำ แต่ทำไม่ได้เพราะความรับผิดชอบ เพราะหน้าที่ เพราะไม่มีเวลา แล้ว ถ้าวันนี้ วันที่ที่ลูกหลานโตแล้ว เงินเก็บก็พอจะมีใช้ แต่เวลาที่เคยโหย

สอบถามคะแถวพัทยาใต้ มีชมรม หรือสังคมอะไรก็ได้ที่ผู้สูงอายุสามารถไปทำกิจกรรมได้ 1.หมากรุก 2.ไทเก๊ก 3.ร้องเพลง 4.พูดคุย เรียนหรือ อะไรก็ได้ที่จะทำให้ผู้สูงอายุมีสังคม นะคะ รบกวนขอสถานที่ ชื่อ เบอร์สำหร