คลายเครียด

เริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้แข็งแรงเหมือนเมื่อก่อน ในเรื่องอย่างว่าคับ แบบเดวแข็งบ้างไม่แข็งบ้าง แข็งแปปเดียวเหี่ยวแล้ว ทำได้ไม่นาน เจอบ่อยๆมันเซ็งเลยอยากหาวิธีแก้ที่ได้ผลจิงๆ นอกจากการใช้ยา พอจะมีตัวช

ถ้าแบ่งลักษณะของงานอดิเรก จะได้แก่ ... ทำด้วยความสมัครใจ – เพราะชอบหรือสนใจเป็นพิเศษ ให้ความสุขทางใจ – ช่วยคลายเครียดและสร้างสมาธิ เสริมทักษะชีวิต – เช่น ความคิดสร้างสรรค์ ความอดทน ห

ที่รู้อยู่แล้ว คือ - ชมพู่ ก่อนบ่ายฯ มาเล่นก่อนบ่ายคลายเครียดเทปแรก ชื่อ ตอน เถียงนาน้อยคอยรัก เมื่อปี 2544 - ธงธง ม๊กจ๊ก มาเล่นก่อนบ่ายคลายเครียดเทปแรก ชื่อ ตอน เถียงนาน้อยคอยรัก เมื่อปี 2544 - ตี๋ ด

ชอบฝากแชร์ด้วยนะคะ https://youtu.be/_d5C_mgVQPA https://youtu.be/IZJEcVKL5h0 https://youtu.be/NoYtI8C7dXc https://youtu.be/S0XYQthwN1M https://youtu.be/5N9T7ugjBkE https://youtu.be/Evezg6KCIyw https:

พ่อแม่อายุ72แล้วครับ อยู่บ้านท่าทางเซ็งๆ ชวนไปทำกิจกรรมสว.ของเทศบาล ท่านไม่ถนัดภาษาไทย พูดไม่ทัน หรือไม่เข้าใจ วานช่วยแนะนำด้วยครับ กิจกรรมหรือชมรม ของผู้สูงอายุ ที่มีกลุ่มชาวจีน ใช้ภาษาจีนกลางเป็นหลั

หาที่พักผู้สูงอายุแบบมีเตียงโรงบาลที่สามารถปรับได้ค่ะ ติดทะเล ขอไม่ไกลกทม.เกินไป

กิจกรรมอะไรที่ควรให้คนแก่ทำแก้เหงา

ใครเคยเจอชื่อเล่นแปลกๆฮาๆบ้างครับขอฮาๆ มาคลายเครียดกันครับ

‘ อายุมาก แต่อยากใช้ชีวิตที่มีสังคมแบบง่ายๆ ขอที่อากาศสบายๆ …หาที่เหมาะให้ตัวเองก่อนจะไม่มีกำลังทำอ่ะ พี่แดง