จะจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงดี?

อยากรู้ว่าเวลาที่ทุกคนดิ่งหรือเคว้งแบบมีอะไรอยู่ในใจควรจะ จัดการกับความรู้สึกของตัวเองยังไงดีคะ เราลองไม่คิดถึงมัน ลองหาอะไรทำแล้ว สุดท้ายเวลากับมาอยู่กับตัวเองก้ดิ่งเหมือนเดิม เวลาเป็นแบบนี้ทีไรรู้สึ

คือ... เราเลิกกับแฟน เขาออกไปจากชีวิตเราแล้ว ****เราจะจัดการกับความเศร้าในใจเรายังไงดี....???

ตามหัวข้อเลยช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองอยากร้องไห้มากทั้งๆที่ตัวเองก็ใข่ว่าจะมีเรื่องเศร้า ควรจัดการความรู้สึกนี้ยังไงดี แบบแยากดูหนังเศร้า แบบน้องไห้ออกมาเลยอ่ะ😣😔

เดิมเลยนะ ก่อนเราจะคบกับแฟนคนที่คบอยู่ปัจจุบันนี้ เราเคยรู้จักกับพี่คนหนึ่งมาก่อน เรากับพี่เขาได้แต่คุยกันมาตลอดไม่เคยคบกันไม่เคยเลื่อนขั้นสถานะจากพี่น้องมาเป็นแฟนเลยสักครั้งแต่ถ้าถามเรา ณ ตอนนั้นอยาก

อกหักขอกำใจหน่อยยครับบ🤧🌻 ตอนนี้เศร้าจุกอก ร้องไห้ไม่ออกเลยย

เรากับแฟนคบกันมา1ปีละค่ะ แต่แฟนเก่าเค้าเมื่อ3-4ก่อน ยังมายุ่ง เราไม่ไม่สบายใจเลยค่ะ จะทำยังไงดี#แฟนเราไม่ได้ยุ่งกับเขานะคะ มีแค่แฟนเก่าของแฟนที่ยังไม่เลิกยุ่ง

ถ้ายังต้องอาศัยอยู่ห้องเดียวกันกับคนที่เขาหมดรักเราแล้ว แต่เรายังรักเขาอยู่มาก ไปไหนก็ไม่ได้ ต้องอยู่กับความรู้สึกที่ไม่รู้จะพูดยังไง จะต้องจัดการความรู้สึกของตัวเองยังไงดีค่ะ เขาคือคนเดียวที่เหลืออยู

ใครเหงา ใครเศร้า มาระบายและเยียวยาความรู้สึกกันเถอะ เป็นกำลังให้ทุกคนผ่านเรื่องแย่ๆไปได้นะคะ