หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับแล้วตื่นเพราะเหมือนหยุดหายใจ
กระทู้คำถาม
ระบบหายใจ (Respiratory System)
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
เวลานอนหลับชอบสะดุ้งตื่นตอนเช้าเพราะรู้สึกร่างกายไม่หายใจรู้สึกหายใจไม่ออก
พยายามจะหลับต่อก็รู้สึกเหมือนเดิม มีวิธีแก้มั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนฝันว่าหายใจไม่ออก พยายามจะตื่นมันตื่นลำบากมาก แต่พอตื่นมาแล้วหายใจได้ปกติ มีใครเป็นแบบนี้บ้างครับช่วยแนะนำหน่อยครับ
มีใครเป็นอาการแบบนี้บ้างครับ เหมือนว่าหายใจไม่ออกแล้วจะพยายามตื่น ตื่นลำบากมากต้องฝืนตื่นมา แต่พอตื่นมาก็ปกติ รู้สึกเริ่มกลัวครับ
สมาชิกหมายเลข 6609025
หายใจไม่ออกตอนจะนอนครับ
หายใจไม่ออกตอนจะนอนหรือตอนจะหลับ เเบบจมูกตันสองข้าง ถ้ายังไม่เข้านอนก็ยังปกติ เเต่ถ้าง่วงก็เริ่มหายใจติดขัด ทำให้ไม่สามารถนอนได้ ต้องลุกขึ้นมาขยับร่างกายเพื่อให
สมาชิกหมายเลข 8111014
เวลานอนต้องบังคับการหายใจ พอหลับลึกก็หยุดหายใจเลย?
ใครเป็นบ้างครับเวลาหลับเราต้องหายใจเองเเล้วพอหลับลึกมันก็ไม่หายใจต่อเเล้วมันจะสะดุ้งขึ้นมาเเล้วผมรู้สึกเลยได้ว่าตัวผมไม่หายใจเลยสะดุ้งขึ้นมา ผมเป็นเเบบนี้จนนอนไ
สมาชิกหมายเลข 6578830
ทุกครั้งที่ผมนอนแล้วฝันนานมาก เป็นแบบนี้ทุกวัน พอตื่นมาตอนเช้าเหมือนคนไม่ได้พักผ่อนรู้สึกเหมือนอ่อนเพลีย
ขอวิธีทำให้ฝันน้อยลงและหลับได้ดีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 6708384
ใครมีวิธีทำให้นอนหลับสนิทตลอดคืนบ้างครับ
ผมเป็นคนพอนอนหลับเเล้วชอบตื่นมาตอนกลางคืน เเบบพลิกตัว หรือเปลี่ยนท่านอนก็รู้สึกตัวเเล้ว ทำให้เวลาตื่นเช้ามารู้สึกว่านอนไม่เต็มอิ่ม นอนไม่พอ อ่อนเพลีย ไม่สดชื่น
สมาชิกหมายเลข 749446
การนอนกรนเกิดจากอะไร? อันตรายไหม พร้อมวิธีลดอาการกรนแบบง่ายๆ
หลายคนอาจมองว่า การนอนกรน เป็นเรื่องปกติ แค่เสียงดังรบกวนคนข้างๆ เท่านั้นแต่ความจริงแล้ว อาการกรนอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพบางอย่างโดยเฉพาะหากมีอาการหยุดห
บิ๊กเทรล007
สยบปัญหานอนไม่หลับ! เทคนิค 4-7-8 แค่ 1 นาที ก็หลับลึกเหมือนมีเวทมนตร์ครับ
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกท่าน วันนี้ผมมีเรื่องสำคัญที่อยากจะมาเล่าให้ฟังครับ เรื่องของการนอนหลับนี่แหละครับ ผมเชื่อว่าหลายคนคงเคยประสบปัญหาพลิกซ้า
คนสวนชอบเทรด
แชร์ประสบการณ์ 2ปีหลังผ่าผนังกั้นโพรงจมูกที่คด จนทำให้หายใจไม่อิ่ม อึดอัด หลับไม่สนิท เหนื่อยง่าย
เกริ่นนิดนึง (ใครไม่มีเวลา อ่านสรุป ย่อหน้าสุดท้ายได้เลยนะครับ) - ผมเป็นคนที่มีปัญหา หายใจไม่อิ่ม บางทีต้องหายใจทางปากช่วย - ง่วงนอนระหว่างวันอย่างรุนแรง จนควบค
Ulyzzez124
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบหายใจ (Respiratory System)
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับแล้วตื่นเพราะเหมือนหยุดหายใจ
พยายามจะหลับต่อก็รู้สึกเหมือนเดิม มีวิธีแก้มั้ยครับ