นอนหลับแล้วตื่นเพราะเหมือนหยุดหายใจ

เมื่อคืนเราฝันว่าตัวเองจมน้ำ แบบหายใจไม่ออก สะดุ้งตื่นมาหายใจ คือร่างกายเรากลั้นหายใจเองตอนหลับ แบบนี้เป็นเพราะฝันรึปล่าว แก้ไขยังไงดีคะ

คือตอนนี้นอนไมได้มา3วันแล้ว คืนแรก พอเคลิ้มก็จะได้ยินเสียงกรนตัวเองแล้วก็สะดุ้งตื่น เป็นแบบนี้10-20รอบจนเช้า ตอนแรกคิดว่าน่าจะตกใจเสียงกรนตัวเอง พอวันที่2-3 เริ่มรู้สึกว่า พอเคลิ้มจะหลับ หายใจเข้าไปแล

คือปกติเราไม่เคยเป็นเลยค่ะ คือเรานอนๆอยู่แล้วสลึมสลือหลับไปแล้วฝัน อยู่ๆก็สะดุ้งตื่น เหมือนพยายามปลุกตัวเองให้ตื่นแต่ขยับตัวไม่ได้เลยค่ะ หายใจไม่ถนัดด้วยตื่นมาคือใจสั่นๆอ่ะค่ะ รู้สึกหายใจเหนื่อยมากๆ ส

ถ้าขาดให้ใจตอนนอนจนเราต้องสะดุ้งตื่นขึ้นมาหายใจนี้ปกติไหมคะ เพราะเริ่มเป็นมาได้สักพักแล้วค่ะ บวกกับตัวเองรู้สึกง่วงช่วงกลางวันด้วยนั่งอยู่เผลอไม่ได้ผล็อยหลับตลอด

สวัสดีค่ะ เราอายุ14ปีนะคะ คือตอนนอนหลับใกล้จะสนิทแล้ว รู้สึกเหมือนทุกอย่างมืดรู้สึกเหมือนตัวเองตกลงหลุมอะไรสักอย่าง แล้วตัวก็ชาทั้งตัว แบบว่าชามาก แล้วใจก็สั่นมากเลยค่ะ ตอนนั้นรู้สึกตัวแล้วก็พอขยับได้

ผมมีอาการเหมือนหยุดหายใจขณะนอนหลับ ประมาณ4-5วินาที แล้วก็ตื่นเกิดจากอะไรครับ แล้วรักษาอย่างไร?? (ผมเป็นกรดไหลย้อนด้วย)

คำถาม to Deepseek (https://chat.deepseek.com/) ประสบการณ์จิตตื่นก่อนร่างกาย และเห็นร่างกายกำลังหลับอยู่ คืออะไร? *************************************************************************** คำตอบ by

ค่าตรวจโรคทางเดินหายใจ รพ.ศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ เท่าไหร่ครับ ผมไอมา5เดือนยังไม่หาย หมอที่โรงพยาบาลประกันสังคมผมเอกซเรย์ปอดก็บอกว่าปกติ แล้วบอกว่าผมแพ้ยาโรคความดันโลหิตสูง เลยยังไม่ยอมส่งเรื่องไปให้